外壁補修

　何年も前から気になっていたことがあった。

　「ふーちーふっちらこ」

　と鳴く鳥。

　多分、他の方が聞いたら違う表現をするのかもしれない。

　私には、そう鳴いているように聞こえる・・・・・。

　ほんと、ネットは便利だ。

　「北海道」「鳥の鳴き声」

　で検索すると、色々な鳥の名前と姿、鳴き声が確認できる。

　で、判明した。

　どうやら「キジバト」らしい。

　ウイキペディアでは「クーク　グッググー」と表現されている。

　う～～～ん。

　私は、そんな風には聞こえない・・・・。

　まあ、そんなことはどうでもいいけど、一つ疑問が解消してよかった。

　

　我が家の外壁は、窯業系サイディングが張られているが、長期間放置されていたため、ところどころ痛んでいる。

　当初は、中抜きをしてその部分全体を張り替えようか。と考えていたが、そこまでしなくてもパテ埋めで対処できそうだ。

　でも、どんなパテを使用して、どうやる？

　素人には最適な解が、見つからない・・・。

　そこで今回も、ネット検索。

　プロがYouTubeに投稿している。

　何人かの方が使用しているパテは「ガード２」。

　シーラーは「カチオンシーラー」だと判明した。

　早速、Amazonで購入。

　昨日から天候が回復したので、やってみよか！

肝臓癌？食道癌？

　最近、大病を患ったか？という症状を経験した・・・・。

　まあ、65歳だし、毎晩飲酒しているし、いつ死ぬか？わからん・・・・。

　とは、一応思っている・・・・。

　昨年のころから、ビールをウイスキーに切り替えた。

　理由は、蒸留酒は体の負担が少ない。という医者の話からだ。

　1年くらい飲んでいたが、ある日、右脇腹に痛みを感じるようになった。

　真っ先に疑われるのが、肝臓・・・・。

　やばい・・・・・。

　でも、肝臓は「沈黙の臓器」と言われている。

　痛みを感じるなら、もう最期だろう・・・・。

　他には、胆嚢や膵臓も考えられる。

　どちらにしても、やばい・・・・・。

　で、ビールに戻した。

　数日後に痛みが消失。

　どうやら、肝臓癌ではなかったようだ。

　えかった・・・・・。

　10日ほど前のこと。

　飲み込みが悪くなった。

　ご飯が食道の途中で、引っかかる感じ。

　もしや、食道癌では？

　食道癌の場合、生存率は低い・・・・。

　やべ～～～～。

　でも、待てよ。

　そう言えば、症状が出る3日前くらいに頭を車のドアにぶつけた。

　運転席に入ろうとした際、頭を下げるのを忘れて、思いっきりゴン・・・・。

　痛かった。

　それかな？原因は？

　でもな～、むち打ちみたいな症状はないし、見当違いか？

　朝の味噌汁。

　大好きなんだわ！

　具は、豆腐がメインだが、週に数回は魚のすり身を入れる。

　これが実に旨い。

　そう言えば、症状が出る2日前にすり身を食べた。

　口に入れた時に、非常に熱かった。

　吐き出せばよかったのだが、好物なのでそのまま飲み込んでしまった・・・・。　

　喉がアチチ。

　ひょっとして、食道火傷した？

　ネット検索すると、5日ほどで完治するらしい。

　ちょうど5日目に症状が消失。

　食道癌でなかった・・・・。

　えかった・・・・・。

　

運動不足

　昨夜から雨。

　久しぶりの雨だ。

　一昨日から気温が上昇して、我が家でもエアコンを使い始めた。

　何でも、偏西風が大きく蛇行して、そこに南からの風が吹き込んで、今年は気温が高くなっているそうだ。

　北海道でも、数日前からちょっと寝苦しい夜が訪れている・・・・。

　先日の健康診断で、高血圧と診断された。

　まあ、何年も前からそうなんだけど・・・・・。

　で、痛風でお世話になっているドクターにお話をすると、「わたしの血圧手帳」を渡され「毎朝と毎晩血圧を測って記録して下さい」とのこと。

　次回の受診が2か月後なので、朝晩で１２０回も測らなければならない・・・・。

　しかもそれぞれ１回目、２回目と２回測る。

　面倒だな～～～～。

　

　我が家にも血圧計があるが、腕にカフを巻くタイプ。

　これが結構めんどい。

　それと細君も時々使用しているので、宿直の際、ダムに持っていくわけにもいかない。

　なので、もう１個購入した。

　手首式。

　コンパクトで使いやすい。

　上腕式の半分くらいの大きさかな。

　でも、上腕式よりちょっと高めに計測されるようだ。

　血圧計は心臓の高さに保持しなければならない。

　低くすると、高い値が表示される。

　

　過去１週間の平均は最高が１５７　最低が９２・・・・。

　完璧な高血圧症だ。

　原因はいろいろあると思う。

1. 年齢的なもの
2. 飲酒
3. 肥満
4. 運動不足　

　１はどうしようもないが、それ以外は努力次第で少しは改善できそうだ。

　我が家の近所に町営の体育館がある。

　歩いて１０分くらいかな。

　で、昨日ジョギングをしてきた。

　いや～～久しぶりの運動は気持ちがよかった。

　2階にランニングコースがあって、1周１６８ｍだそうだ。

　当然、無料。

　受付で氏名を記載するだけ。

　昨日はジョギングと筋トレで30分ほど運動してきた。

　そのあとのビールが旨いこと・・・・。

　なんか、２は改善できそうもないな・・・・・。　

ミーちゃん出た出た！

　環境フォトコンテトス２０２７

　今年で33回目らしい。

　まあ、当然、生成AIで作成した画像は禁止だ。

　大賞は30万円、優秀賞は10万円だそうだ・・・・。

　写真て、偶然いいものが撮れることもあるが、大抵は綿密な計画と根性の世界だ。

　対象、場所、時間帯、天候、光の角度と方向などなど。

　普段何気なく眺めている普通の景色が、撮影時刻や天候で大化けすることがある。

　そんな時、大抵はカメラを持ってない、忙しくて写真どころではない。

　ということが多い・・・・。

　近い将来、AIの発達でフォトコンテスト自体が消滅するかもね？

　オリジナルか？AI画像か？

　区別ができなくなるんじゃないかな

　我が家のミーちゃん。

　便秘ぎみなのだ。

　なので、ちゅるを毎日食べさせている。

　先日、トイレから出た後、室内のあちこちで踏ん張り始めた・・・・。

　何で？トイレでやらないの？

　お尻を確認すると、うんこが詰まっていて出てこない。

　手で引っ張り出そうとしたが、ダメ・・・・。

　で、ちゅるを食べさせてみた。

　吐いた・・・・。

　あちこちで、便汁をポタポタ落とす。

　最悪・・・・。

　もう好き勝手にやれ～～～～。

　20分後、巨大なうんこがポトリ・・・・。

　ワンちゃん並みだ。

　すっきり顔のミーちゃん。

　こちらはげんなり顔で、後始末・・・。

　でも、まあ、元気になっていかった。