マレーシアに住むようになって、熟睡することが少ない。まあ、寝るまでビールを飲んでいるので、夜中にトイレに起きることは多い。
だが、飲まなくても暑くて目覚めることも多いし、こちらでは眠りが常に浅いと感じる。
人間は、寝る前にちょっと体温が下がった方が就寝モードに入りやすいそうだ。日本なら熱い風呂に入って、皮膚から気化熱が奪われて、ちょっと体温が下がったところで寝ると、気持ちいい眠りに誘われる。
だが、こちらではシャワーに入ってもサッパリはするが、風呂上がり時の交感神経が鎮静化するような感覚は味わえない。
ＫＬやペナン島でバスタブのあるユニットも借りたことはあるが、一度もお湯を溜めたことはない。電気代がかかるし、ホームシャワーでお湯を出しても非力なので時間ががかるので、結局はバスタブがあってもないも同然。
日本に帰国するMM2Hの方も、風呂が恋しくてマレーシアを離れる方もいるのかも知れないな～？
現在ダイエット中だが、実は自分の正確な体重を知らない。体重計はあるがメイド イン マレーシアなので酷い誤差がある。
誤差があっては、体重計の体をなさないと思うのだが、これがマレーシア流だ。なんでもいい加減。
このいい加減さに慣れないまたは許容（寛容）できないと、ここでは暮らしていけない。
昨日、ビリオンに買い物と洗車のため行った。５０分で洗車が終わると言うので、買い物を済ませてからベンチで時間潰しをして、きっかり５０分後に車を取りに行ったが、まだ石鹸だらけ・・・・。
約束の時間を守らないのも、マレーシア流だ。
仕方ないのでランカウイフェアー内をブラブラ・・・。と言ってもウインドーショッピングで時間潰しができるほどの規模ではない。
が、ビリオンでいいものを見つけた。５０セントで身長と体重を計ってくれる測定器だ。身長は１７９cm。あれ～１cm縮んだ。
体重は８○Kg。我が家の体重計より２Kg少ない。と言うことは２Kgも誤差があったのね～。
BMIは２７．５。完全にデブの領域だ。ダイエット頑張ろう・・・・。