日中の室内気温も２８度前後で、寒い。
「計るだけダイエット」で、２Ｋｇ減量。
以前、体重記録に使用していたフリーソフトからマルウエアーが検出されたので、今回はアンドロイドアプリの「プロ生ちゃんによる体重管理」で日々の体重管理をしている。
カロリーがどうのこうの、運動消費量が云々・・・・。なんてことを毎日記録していると、記録すること自体が非常に面倒で、長続きしないので、シンプルなアプリがいい。
このアプリは、体重と体脂肪を記録して、それをグラフ化してくれる。
体脂肪の記録が必要ないなら、体重記録だけもできるし、その逆もできる。
今回の「計るだけダイエット」は、細く長くトライしてみようと思う。
一気に体重が落ちると毎日の記録が楽しいが、食欲に対する飢餓状態となるので、結局は長続きせず、元の体重に逆戻りしてしまう。
このアプリによると、私の身長では７１．５Ｋｇが標準体重らしい・・・・。
が、年齢を考慮すると７５Ｋｇくらいだろう。
と言うことは、１３Ｋｇ落とさなきゃ・・・・・。
前回は、１０Ｋｇ落としたので、不可能ではないしょ。
本日から「免税購入制限」が始まる。
まだ我が家にはビールのストックがあるので、酒屋に行く必要はないが、どういうことになるのか？興味津々だ。
何でも、これを取り締まる側の税関が、戸惑っている。との情報もある。
詳細は不明だが、まあ、どうやって把握管理すればいいの？ってことだろう。
免税購入制限を完全実施するなら、「誰が、いつ、何本」購入した。と言うことを把握して、全酒類販売店がその情報を共有する必要がある。
ＩＤやパスポート番号で個人を識別して、個人の購入量をデータベース化しなければ、管理は無理だ。
もう、すでにそのようなシステムが構築されているか？分からないが、来月、試してみようと思う。
いつもの酒店でビール６カートンを買って、その足で別な酒店で１カートンを購入できるか？もし、できるとしたら、免税購入制限は形式上で実体のないものとなる。
さて、どうなることでしょ？
※Instagram ユーザー名 langkawiman_vinca