酒・・・・・。
拙ブログでも何度か投稿していますが、飲み過ぎによる弊害が出てきています。
このままでは、体を壊してしまうか？アル中になること確実！！
「酒をやめられたらいいな～。いや、やめたい」と、いつも思うのですが、夕方になると、体が欲してしまう・・・・・。
毎日の生活が、酒を飲むために生きている。ってな感じです。
このままでは、あと、１０年生きられるかな？
で、６月１日から一念発起して断酒しています。
本日で３日目ですが、２日目には肩が上がらないほどの肩痛が消失して、腕立て伏せができるようになりました。
それに手足の痙攣も起きなくなって、体調は、すこぶる快調です。
空手の型である「平安初段」を軽くやっただけで、息が上がってましたが、こちらの方も、徐々に持久力が上がってきています。
断酒、良いことばかりだな～～。
でも、完全断酒つもりはありません。
多分、できない・・・・。
なので、飲酒は適度に節度を持って・・・・・。
今のところ、週に１回程度。と、考えています。
ランカウイ島では、ビールの「SKOL」が１カートンRM４０、ドライジン１LがRM３９で売られています。
今までは毎月の酒代はRM400以上使ってましたが、今後はRM１００以下に抑えようと思います。
断酒で、夜は時間を持て余しますが、何もすることがないと飲んでしまうので、昨日から「飾り紐」を結んでいます。
昨日は
- 梅結び
- 菊結び
- 総角結び
を覚えました。
これ！
菊結び。
紐は、余っていた靴紐です。
ある程度結べるようになったら、紐を購入しようと思っています。
飾り紐の他に、マクラメ編みにも興味があるし、草木染も挑戦してみたいです。
何だか？趣味が女性的ですが、死んだじいちゃんが編み物が得意だったそうなんで、じいちゃんの遺伝かもしれません？