昨日は、約半年ぶりの８Kmコースのウオーキング。
ほぼ回復した股関節が、本物であるかの確認作業だ。
で、帰宅してからも今朝も痛みがない。
あと、数回８Kmコースを歩いて、股関節痛が再発しなければ、完治した。と言えよう。
股関節痛の前は、右肘痛だった。その前は右肩痛・・・・。
多分、これらの痛みは、痛風が原因だ。
よく「五十肩」と言う原因不明の痛みがあるが、あれはひょっとしたら痛風が原因かもしれないと、昨夜ふと思った。
１０Kgのダイエットに成功して、痛風は過去の病気だと思って、最近は好きなものをバンバン食べていたので、尿酸値が上昇していたのかもしれない。
その証拠に、久しぶりに足の親指の付け根に痛みが生じた。
これは、完璧な痛風の症状だ。
あ～～あ、また、痛風食に戻らなければならない。寂しいな～・・・・・。
と言うことで、最近はビールは飲んでも２～３本。そのあとはスコッチウイスキーをやっている。ビールが少なめだと、お腹も膨れないし、カロリーも少ないし、尿酸値も多分、抑えられるだろう？
昨日のウオーキング・・・・。
久しぶりにカンポンを歩くと、野原は落ち葉が敷き詰められて、枯野状態。まるで日本の初冬の季節を見ているようだ。
おまけに、草に隠れて目にすることのなかったゴミも目立ち・・・・。
暗澹たる気分に・・・・。
町内会で清掃活動でもせ～～～～よ～～～～・・・・。
※Instagram ユーザー名 langkawiman_vinca