さすがのマレーシアでも・・・・・・いない・・・・・。

　またまた、久々の更新・・・・。

　20日に無事、ボートを引っ張ってきた。

　余裕で、自宅前に入ると計算していたが、色々な障害物に阻まれ、無事収まるで1時間を要した・・・。

　こりゃあ、熟練を要する・・・・・。

　それ以降、名義変更やら港の使用許可を取得して、来月から出航できそうだ。

　

　血圧・・・・。

　どうも減塩対策だけでは、効果があまりないようだ。

　一昨日の夕方、後頭部が重い。

　プッツンきそうだ・・・・。

　家族の勧めもあって救急外来を受診した。

　診てくれた医者の第一声。

　「プッツンしてから受診してもいいのに」

　・・・・・・・・・・・・・・・。

　さすがのマレーシアでも・・・・・・いない・・・・・。

　隣町の市立病院なんだけど・・・・・。

　もうこの病院を受診することはないだろう・・・・・。

　

明日はまた往復２００Km走るのだ。

　昨日、昼寝していると、起こされた。

　ヒッチメンバーの取り付けを依頼しているショップから「取り付けが完了した」という電話があったためだ。

　往復4時間・・・・・。

　ほとんど、山中のクネクネ道路をひたすら走る。

　ショップで支払いをして、海産物販売店を訪れる。

　クローズ・・・・・。

　張り紙には、午前9時～午後3時と営業時間が書いてある。
　
　はっえ～～～～。

　仕方がないので、漁協直売店へ。

　こちらも午後4時でクローズ・・・・・。

　タッチの差だった。

　諦めて、け～～るか～～～。

　そこへ、漁協の職員が現れた。

　細君が、見逃すわけがない！！

　何とか、裏口から入店！！

　無事、ウニの塩漬けとニシンの切り込みをゲット！！

　えかった～～。

　夕闇迫る、午後7時頃に帰宅。

　明日は、ボートの受け取りで、また往復２００Km走るのだ。

　無事、引っ張ってこられるかな？　

温泉につかって、単に血管が拡張していただけかな？

　昨夕は、午後4時ころ帰宅。

　予定どおり、甘エビ丼を食べて、温泉につかって、漁協で甘エビを購入してきた。

　冷凍ものだったけど、旨い！！
　

　1Kg（1箱）で２，８００円。

　マレーシアリンギに換算すると約RM１００。

　もし、マレーシアでこんなものを売っていたら、３箱は買ってしまうだろう。

　ところで、この甘エビの漁場はここなんです。

　

　武蔵堆（むさしたい）

　羽幌沖約１００Kmの地点にあるそうだ。

　北日本海で最大の好漁場らしい。

　私のボートでは、ちと行けないな。

　

　話変わって・・・・。

　昨日の温泉で、細君が女湯から出てくるのを休憩室で待っていると、目の前に血圧計が置いてあった。

　最近は、血圧計にすぐ反応してしまう。

　風呂上がりだったので、相当血圧が上昇していると覚悟したが、計ってみると

　最高１２５、最低７６！！

　努力の甲斐あって、正常値に復活？

　でも、温泉につかって、単に血管が拡張していただけかな？　

全走行距離約６００Km。

　本日は、自宅から約１００Km離れた、とある日本海沿いの町まで向かう。

　目的はヒッチメンバーの取り付け。

　車は、一泊予定だが、私たちは代車を借りて帰宅する。

　で、明日、また車の引き取りのため、再度向かう・・・・・。

　ヒッチメンバーの取り付けが終わると、ボートを牽引できる。

　なので週末にボート受け取りのため、こちらも約１００Kｍ離れた旭川近郊の町まで向かう。

　全走行距離約６００Km。（峠超え６回）

　まあ、一度に走るわけではないので、それ程負担ではないが、やっぱり年かな～？

　ちと、めんどうっちい。

　
　でも、今日は、その街で一番人気の食堂で昼飯を食って、温泉に入って、漁協直営店で海産物を購入予定だ。

　この町の名物は「甘エビ」だが、今年は不漁だそうだ。

　なので、新鮮で安い甘エビをゲットできないかもしれない。

　多分、冷凍ものでしょ。

　まあでも、日本はこう言う楽しみがあるので、長距離運転も少しは疲れが癒されるだろう。

路上でアレを見つけてしまった・・・・・・。

　散歩コースは、主に田園地帯を歩く。

　まあ、田舎なので、どこを歩いても田園風景・・・・。

　５～６月は、手の届きそうなところにアスパラガスがニョキニョキ、ニョキニョキ生えている。
　
　盗まれないのかな？

　と思うけど、地元の人は食い飽きているだろうし、結構、家庭菜園で栽培しているので、そんなアホなことはしない。

　と、思う。

　散歩コースは、概ね５コース。

　最短の２ｋｍコースから最長の４．５Kmだ。

　最短コースはちと物足りないので、このコースを歩くことは少ない。

　主に歩くのは、３ｋｍコースと４ｋｍコース。

　４ｋｍコースには、昨年の熊の出没地点が含まれているので、スリル満点だ！！

　と言っても、滅多に遭遇することはないだろう？

　と、思うけど、5月に自転車で付近の山道に入った。

　目的は、ウド。

　ウドの自生ポイントを知らないので、左右の道端を目を凝らして進んだ。

　多分２ｋｍ位入った地点だった。

　路上でアレを見つけてしまった・・・・・・。

　熊の糞！！

　発見時、新鮮さはない。

　でも・・・・。

　あれ以来、あの場所には近づいてない。


　そうそう、今年の北海道は冷夏のような気がする。

　通常、秋に実るはずのナナカマドが結実していた。
　

　秋と勘違いしたかな？　　

北海道の冬は長いので、釣り具でも作って、穴倉生活をしようと思う・・・・。

　ほんと、日本は食べ物が美味しいので、ヤバい・・・・。

　帰国後、恐ろしいので体重計に乗っかれない。

　でも、血圧が高い主原因は、肥満かも？と言う疑いを払拭できない。

　塩分の摂り過ぎ、過度の飲酒や運動不足など、他にも疑われる要因があるが、BMIが高い状態は、若いころから継続している。

　６０も近くなって、いよいよ表面に現れて来た。と言うことかもしれない？

　ここいらで、生活習慣を改めないと、年金を受け取る前に死んでしまいそうだ。

　取り合えず、塩分控えめ、今までどおり散歩は継続中。

　残るは、飲酒と肥満。

　肥満対策は、また、「計るだけダイエット」を始めた。

　マレーシア在住時にこれで１０Kgは痩せたから、このダイエット方法は効果がある。と、思う・・・・。

　飲酒・・・・・。

　これが辛い・・・・。

　飲酒に関しては、意志薄弱状態なので、3日も断酒したら禁断症状が出る。

　細君に言わせると、機嫌が悪いそうだ・・・・・が、自覚症状なし。

　ところで、本日、体重計に乗ってみた。

　隠す必要もないので公開するが、体重８６．８Kg、体脂肪率２９％。

　と言うことは、脂肪が２５Kgも詰まっていると言うことか？

　豚さんも、まっちゃお！

　仕方ない、目標体重まで１２Kgの減量じゃ。


　話変わって・・・・。

　本日、注文していた「タイラバ」のヘッドが配達された。
　

　これにラバーシートでスカートとネクタイを作る。

　今年の釣果を見て、来年からはヘッドも自作しようと思う。

　北海道の冬は長いので、釣り具でも作って、穴倉生活をしようと思う・・・・。

覚えていてくれるかな～～～～～？？？？

　マレーシアから帰国して2か月半が経過した。

　時々、思い出す・・・・・。

　楽しいこともあったけど、思い出すのは嫌～～なことばかり・・・・。

　もう一度住みたいか？と、問われたら、答えは「No~~~」に決まっている。

　生活の３基本である「衣」「食」「住」。

　まあ、「衣」「住」は、それほど不便ではない。

　衣服は、Tシャツとズボンで年中過ごせるし、ランカウイ島で住んでいたアパートは家賃2万円でプール付きだった。

　問題は、「食」だ。

　インド、マレー料理は、美味しいと感じたことはなかった。

　中華料理も、後半は厳しかった。

　自炊にも限界があった。

　まあ、色々な面で、丁度いい時期に帰国したのかもしれない？

　もう、戻ることはないマレーシアだが、実は、1か月半後にマレーシアに行かなければならない。

　要件はこいつ。

　ラウちゃん。

　こいつを連れてくるのだ！！

　狂犬病の血液採取が完了したのが、３月３日だった。

　なので、4月に一緒に帰国できなかった。

　もう既に検疫所での事前届出が承認されたので、マレーシア出国の１週間前に「FormAC」と「輸出許可」を取得すればいいだけ。

　今回は、ラウちゃんだけなので、手荷物として預けられる。

　でも、ちと心配がある。

　覚えていてくれるかな～～～～～？？？？

象印の「パンくらぶ」シリーズのBB-ST１０型

　先日、念願のホームベーカリーを購入した。

　象印の「パンくらぶ」シリーズのBB-ST１０型だ。
　

　主な使用目的は、捏ね！

　うどんやそば生地が、簡単にできてしまう。

　手打ちにこだわるなら、捏ねも人力でやるべきだが、そこまでの執着はない。

　要は、コシのあるうどんや風味のある蕎麦を食いたいだけだ。

　幸い、わが故郷では「はるゆたか」を産しているし、蕎麦も栽培されている。

　恵まれた食環境だ。

　やっぱり、帰国してえかったな～～。　

7月中は、出航できないのでカヤックで出撃だ～～～。

　昨日は、父親の通院に付き添って、旭川へ。

　治療終了後、フィッシュランドで鮭釣りに使用する磯竿などを購入してきた。

　本格的な鮭釣りシーズンは9月からだが、8月から釣れだすそうだ。

　多分「早生」の小型の鮭だと思う。

　北海道の河口は規制されている。（全河川ではない）

　ある河川では、8月まで両岸及び沖合１０００ｍ以内で、鮭釣りはできない。

　なので、規制の外側で釣ることになる。


　8月中は、最初にカレーを釣ってボウズ回避。

　クーラーが満杯になったら、沖に出てブリ釣り。

　ついでに、鮭も狙ってみる。

　というスタイルかな？


　ところで、仕掛けは自作派なのだ。

　仕掛けはシンプル　イズ　ベスト。

　コスト的にも安い。

　で、カレー釣りで使用する片テンビンを作ってみた。

　これ。

　素材は、超硬ステンレス　０．８ｍｍ。

　プライヤーとペンチがあれば作成できる。

　右側のスイベルに錘、左側にハリス、上の輪っこに道糸が来て、その間にハリスが付く。

　7月中は、出航できないのでカヤックで出撃だ～～～。　

「ブリ」を釣りたい。

　北海道もようやく夏らしい気候となってきた。

　過去数日間は、室内気温が28℃越え。

　マレーシア並みだ。

　一昨日と昨日、夕方、散歩に出かけようとしたが暑くて断念。

　で、今朝は早朝散歩。

　まだ山に朝靄がかかっている。

　画像手前の物体は牧草。

　やっぱり、田舎は空気が綺麗だ。

　お陰様で、細君の喘息の調子もいい。

　
　話変わって・・・・。

　先月末に小型船舶操縦士免許証の失効・再交付講習を受けて来た。

　古い免許証は平成20年で有効期限が切れていた。

　自動車の免許なら再交付はされないが、船舶の場合は資格が継続するのでOK。

　で、数日前、更新免許証が郵送されてきた。

　これで、いつでもオフショアフィッシングが可能だ！！

　あれ～～～？

　カヤックには免許がいらないのでは？と思われているでしょう。

　実は、諸事情によりボートを購入予定なのだ。

　まだ、船は来てないけど、名義変更やら港の使用許可取得などで、本格的に出航出来るのは8月からかな？

　取り合えず、枝幸沖で「ブリ」を釣りたい。

麺より、汁が好きなんだけど・・・・・。

　またまた、久しぶりの更新。


　タラコ、筋子、松前漬け、塩辛等々、朝飯のおかずに困ることがない。

　ほんと、日本は旨いものが満ち溢れている・・・・。

　塩辛を熱いご飯に載せて、頬張る。

　帰国していかった～～。と、感じる瞬間だ。


　先月のこと。
　
　父親の通院に付き添った。

　あまりにも暇なので、近くにあった血圧計で計ってみた。

　血圧測定は、11年ぶりのことだ。

　最高血圧２００、最低血圧１２０・・・・・・。

　壊れてんじゃないの？

　もう一度測定。

　１６０に１１０・・・・・。

　かなり高い。

　原因は、なんだろう？

　やはり塩分の摂り過ぎかな？

　それとも、酒の飲みすぎ？

　取り合えず、減塩。

　最近は１３０に９０位。

　だいぶ、正常値に近づいてきた。

　が、大好きなラーメンも汁を飲み干せない。

　麺より、汁が好きなんだけど・・・・・。