健康食品

　今年の５月ころ、道の駅で「エゴマ油」を購入した。

　今まで、こういう健康食品には全く興味がなかった。というか必要性を感じなかった。

　２０代のころは、顔の皴に憧れた。

　男の顔の皴というのは、なんとなく貫禄があるように感じた・・・・。

　今、自分がそうなって、貫禄のかの字も感じない。

　貫禄があるのは、腹だけだ・・・・・。

　エゴマ油とか亜麻仁油には「オメガ３脂肪酸」が含まれているらしい。

　体内では合成できない必須脂肪酸。ということだけど、何に効くのかな？

　今のところ、顔のシミがほんの少し薄くなったような気がするけど、気のせいかな？

　まあ、その路線で先日「レジスタントスターチ」も購入した。

　「難消化性でんぷん」のことらしい。

　小腸で消化されず、そのまま大腸に流れて、善玉菌の餌になる。

　大雑把に言うと、善玉菌が増えると痩せるらしい・・・・。

　ほんまかいな？

　まあ、１年くらいは続けてみよう。

　１年後にご報告いたします。