股関節痛の原因判明！！

　長年、苦しめられていた股関節痛・・・・・。

　発症したのは、いつ頃のことだったか？

　確か、マレーシアに移住してからのことだ。

　原因は、不明・・・・・。だった。

　まあ、病院で検査もしたことがなかったので、当たり前と言えば当たり前のことだけど・・・・。

　今年の8月中旬のことだった。

　朝起きると、何だか左足首周辺が痛くて、少々腫れている。

　これはひょっとして、痛風発作の前兆か？

　マレーシア在住時に、痛風発作で1か月半、歩けなかったことがある。

　これはやばい・・・・・。

　半月後には、仕事が始まる。

　で、手持ちの痛風治療薬である「フェブリク」を服用した。

　フェブリクは、痛風の原因物質であるプリン体の生成を抑制する作用がある。

　これで、大丈夫だ！

　

　翌朝・・・・・。

　起床すると、左足がバンバンに腫れている。

　歩けない・・・・。

　何で～～～～～？？？？

　そういえば、痛風発作が出ているときは、フェブリクを服用してはいけない。と言われたような、ネットで読んだような・・・・・・。

　理由は、体内の尿酸値を急激に下げると、関節に溜まっていた尿酸が溶けるからだそうだ。

　真偽のほどは、定かではないが、事実痛風が悪化したのだから真実味はあるだろう。

　

　１週間ほど、経過観察していたが、一向に回復する見込みがない。

　で、近所の市立病院を受診。

　痛風は内科なんだけど、総合受付で「痛みがあるなら整形ですね」と言われ、門外漢の科を受診させられた。

　ドクター曰く「鎮痛薬のロキソニンを出しますね」とのこと・・・・・。

　あのう・・・・その薬じゃ治らない・・・・・。

　自尊心を気づつけないように、やんわりと「コルヒチンを処方していただけませんか？」とお願いすると「うちの科の薬じゃないから5日くらいしか出せませんよ」・・・・・。

　5日じゃ、治らね～～～～。

　結局、２週間分を処方してもらった。

　痛風発作発症から、1か月後。

　普通に歩けるようになった！

　ついでに、腰痛も股関節痛も消失！！

　ひょっとして、痛風が原因だったのか？

　ネットで、痛風についてよく調べていたが、腰や股関節に尿酸塩結晶が溜まる。なんて記述はどこにもなかったので、痛風が原因とは露ほどにも思わなかった。

　まあ、これで原因が分かったのだから、腰痛と股関節痛に悩まされることは少なくなるだろう。

　

気が付けば、半年ぶりの更新

　皆様、お元気でしたか？

　前回の投稿から実に半年ぶりのアップです。

　前回の投稿を読んでみると、残雪がどうのこうのと書いていました。

　今日の北海道は、高い山で初雪が降る。との予報で、前回投稿時との季節のギャップを感じているところです。

　

　さて、北海道の秋と言えば、私の場合「鮭釣り」。

　

　昨年は、何度も日本海のポイントを攻めたけど、結局、ボーズ・・・・・。

　しかし今年は、前月、枝幸町の北見幌別川の河口にボートで繰り出し、３本ゲット。

　丸々太ったメス２本とオスでした。

　気をよくして、その５日後に同じポイントに今度はカヤックで出撃！！

　ボートじゃなくてカヤックで出撃したのは、一度、カヤックでの鮭釣りを体験してみたかったから。

　

　でも、これが災いとなるとは、思いもしなかった・・・・・。

　早朝の午前５時５０分、出撃開始。

　既にゴムボート隊は、河口で釣り始めていて、私が最後に出航。

　ポイントに到着すると、カヤックの周りにうじゃうじゃ鮭がいて、これは１０本は固いかな？と思っていると、ゴムボート隊にも続々とヒットが続き、期待が高まる。

　で、私にも最初の１本がヒット！！

　カヤックって、ゴムボートより船体の幅が狭いので、鮭に引っ張られると、ちと不安定・・・・・。

　

　嫌な予感・・・・・。

　でも、無事タモに収めて、後部ラゲッジスペースに固定している大型クーラーに鮭を入れようとするが、真後ろなのでなかなか入らない。

　大型クーラーには１０×１０センチ大の小口が開いているが、鮭がでかいのですんなり入ってくれない。

　何度か試しているうちにバランスを崩して・・・・・沈・・・・・。

　マレーシア以来の２度目の沈・・・・・。

　オホーツクの海は、冷たいかな？と思っていたが、思いの他ぬるかったので、ひとまず安心したが、マレーシアと違って、厚着をしていて大量に水分を吸って体が重い。

　おまけに後部ラゲッジスペースに大型のクーラーを積んでいて、スターンからは再乗艇できない・・・・。

　バウに回ったが、こちらはアンカーのロープがつながっていて、邪魔だ。

　さて、どうしよう・・・・・。

　残されている手段は、重くなった衣服を脱ぎ捨てて、岸まで泳ぐしかない。

　この時点で、長靴は脱ぎ捨てている・・・・。

　そうこうしているうちに、転覆に気づいてくれたゴムボート隊の１隻が、救助に駆け付けれてくれた！！

　助かった～～！！

　ようやく、ゴムボートに這い上がって、出航地点まで運んでいただいた。

　私のカヤックは、別の夫婦連れのゴムボートの方が曳航してくれた。

　2隻のゴムボートの方たちに心からお礼を申し上げたが、ちと、ショック状態・・・・・。

　カヤックは、再乗艇できるという自信があるからこそ、浮かべるのであったが、厚着をしての再乗艇は訓練もしていなかったし、その経験もなかった・・・・。

　反省・・・・・。

　来年は、ウエットスーツを着て出撃しようか？などと再乗艇案を考えてみたが、細君がカヤックだと心配だというので、これは廃案・・・・・。

　で、来年、カヤックを売ることに決めた・・・・。

　実家に保管している２１フィートのプレジャーボートも、ほとんど乗る暇がないので、これも売却してしまおうと思っている。

　で、来年はゴムボートで鮭釣りに出撃しようか？などとも考えている。

　あ！そうそう。

　沈の原因となった最初に釣った鮭だけど、これは最後まで手から離さなかった・・・・・・。

　自分でも再乗艇の際、鮭が邪魔でこんなことをしている場合ではないだろうと思ったが、離さなかった。って、やっぱり阿保だ！

夕方のスーパーが楽しい

 １か月ぶりの更新。

　わが街にも春が訪れようとしている。

　平地にはまだまだ残雪があるが、雪解けが早かった花畑にはフクジュソウが花開いている。

　これからの季節、北海道では美味しいものが出回るので、楽しみだ。

　先日、いつもの鮮魚店によってみた。

　箱に３０ｃｍクラスの宗八カレイが十数枚入って、何と！８５０円で売っていた。

　やす～～。

　宗八は干して焼くと旨い！

　が、これはちとお世話になっている、ばあちゃんのお土産に購入した。

　ばあちゃん、内陸部に住んでいるので、大変喜んでいた。

　そうだよな～。

　山間部では、宗八１枚が３００円はするだろう・・・・・。

　あまりにも感謝されたので、ちとばつが悪かった・・・・・。

　最近、夕方のマックスバリューに出没する。

　狙いは、値引き商品。

　値引き率の高い商品を見つけるのが楽しい・・・。

　野菜や肉、魚、ケーキ、食パンなど鮮度が落ちやすく、賞味期減が迫った商品が２０%～半額で販売されている。

　値引きされる野菜は、主にレタスやリーフなどが多い。

　野菜の価格も下がってきたので、我が家では朝晩、サラダを食している。

　初めて購入したシーザーサラダドレッシングにはまってしまって、生野菜がうまくて旨くてたまらん。

　そうそう、一昨日は４０ｃｍはあろうかと言うマガレイが、半額で１００円ちょっとだった。

　即購入！！

　今夜は、マガレイを唐揚げするのだ。

　でもね～。

　レジで買い物かごの中の商品が、すべて値引き商品。というのも何だかかっこ悪いな～・・・・。

　なんてことは、言ってられない。

　我が家のエンゲル係数は高いのだから・・・・。

　まあでも、５月から私の仕事の所定がほぼ倍になるし、来年からは年金が一部支給されるので、エンゲル係数は少し下がるかな？

死ぬまで、冬の間は雪との格闘が続く・・・・・・。

 　一昨日の大雪で、２日間で５０ｃｍ降った。

　昨日の除雪は、２時間を要した。

　まあ、いい運動だった。

　除雪で、汗をかくせいか？血圧が正常値に戻っているような気がする。

　やっぱり、運動不足だったのかな？

　

　また、懲りもせずダイエットを始めている。

　いつもの「低炭水化物ダイエット」だけど、我が家には体重計がないので何キロ減量したか？皆目不明だ。

　腰の調子もよくなってきているので、減量してジョギングができるようになりたい。

　マレーシア在住時は、ランカウイ島のレジェンダパークでジョギングしたのが最後なので、もう２年近く走ってない。

　それにしても、コロナ禍になる前に、帰国して本当にラッキーだったと思う。

　当時は、偶々細君が「北海道に帰ろうか？」と言い出して、それじゃあオリンピックの前に帰国しようとなった。

　ブログを見返してみると、２０１８年７月１日に「北海道に帰ろうか？」という記事を投稿していて、翌年の２０１９年４月２５日に帰国している。

　その年の１２月３１日に中国武漢での集団発生が報じられたので、１年帰国が遅かったら猫とともに帰国できなかったかもしれない。

　

　今では時々、マレーシアを思い出すことがあるが、コロナ禍で皆さんはどうしているだろうか？

　北海道は雪が多くて寒い。

　常夏のマレーシアが懐かしいが、戻りたいとは思わない。

　ビザも保持しているので、その気になれば戻れるが、私たちにとっては楽しみがないのが難点だ。

　為替が回復したら、MM2Hをキャンセルする予定。

　それで、マレーシアとは完全につながりがなくなる。

　細君は、マレーシアに行かないで、沖縄でも移住していればよかった。というが、こればかりは如何ともし難い。

　マレーシアでも沖縄でも、住んでみないことには分らんだろう。

　まあ、北海道で家を購入したので、ここが終の棲家でしょ。

　死ぬまで、冬の間は雪との格闘が続く・・・・・・。

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遭難しそうになった

　今週の火曜日で今月のお仕事は終了。

　

　毎月８日間しか働かいなので、ほとんど遊んでいるようなものだ。

　まあ、来年から年金の一部が支給されるので、こんな働き方でも贅沢をしなきゃ生きていけるってもんだ。

　「数年に一度の大雪」が去って、一転、雨やみぞれが降って春のようだが、今週の火曜日に「数年に一度の大雪」が発令中、峠超えを敢行して、遭難しかけた・・・・・。

　仕事が終わったのが昼過ぎで、その時点ではそれほど天気は悪くなかった。

　自宅にいる細君に電話して、そちらの天気を確認しても同様だった。

　天気予報では「午後から荒れる」「大荒れは金曜日まで続く」ということだったので、今帰宅しなければ３日間吹雪の中、じっと待機しなければならない。

　大荒れになる前に帰ろう・・・・・・・。

　出発してからわずか１５分後には、吹雪模様となってきた。

　やべ～～～・・・・・・。

　おまけに走行していた道道は、除雪されてなくて運転しづらい。

　何度も逆ハンを切って、車体を立て直す動作が続いた。

　そして魔の「霧立峠」にたどり着いた。

　ありゃりゃ、予想に反して除雪は奇麗にされているし、吹雪も思ったより酷くない。

　時々、ホワイトアウトにはなるけど、短時間なので走行可能だ。

　峠の頂上を過ぎると、管轄が変わったせいか？下りは除雪されてない。

　まあ、下りなので立ち往生することはないしょ。

　９Kmほど走行して、峠の途中から裏道に入った。

　これが判断ミスだった。

　６Kmほどは、それほど道路状況は悪くなかったが、徐々に車体の腹が圧雪をこするようになってきた。

　フルアクセルでも、最高で４０Kｍ。

　雪の浅い反対車線を走行したりしながら、速度を確保していたが、とうとう捕まった・・・・・。

　停止・・・・・・。

　立ち往生・・・・・。

　ここは、まだ、山の中・・・・・。

　はあ～～・・・ここで夜を明かすことになるのかな？

　車載しているスコップで除雪を始めていると、ダンプカー２台が追い越していったが、直ぐに止まってくれた。

　天の助け！！！

　運ちゃん二人が、押してくれて脱出成功！！

　

　その後はダンプに追走して楽々運転。

　はあ～助かったわ！

　感謝感激！

　その後、除雪車とすれ違ったが、誰も通らない、除雪車も来ない。という状況だったらと思うと、ゾッとするわ。

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「火事か～？」と飛び上がったものだ

　昨日から大荒れだった予報・・・・・。

　昨夜からの降雪量は約５センチ。

　予報はちと、はずれて、今日の午後から吹雪くそうだ。

　でも、今のことろ、空はそんな風には見えないな～。

　昨年、私の不在中に消防職員が来たそうだ。

　用件は、火災報知機の設置の有無の確認。

　そう言えば、我が家には一つも報知機がない。

　最近、火災で焼死したというニュースが連日のように報道されている。

　私の場合、夜は酔っぱらって熟睡しているので、火事になったら絶対に気づかない。

　細君も、私の寝姿を見て、そう確信しているそうだ・・・・・。

　焼死体は、何度も見ているが、ああはなりたくない・・・・。

　なので、買ってきた。

　取り合えず、茶の間と階段の天井と２階寝室の３個。

　それと、報知器じゃあ消火はできないので、大型の消化器１本も購入した。

　これで自力消火できなきゃ、１１９番するしかない・・・・・。

　昔のことだが、賃貸で借りていた住宅に入居して間もなく、火事になったことがある。

　出火場所は、お風呂の煙突からで、何と！壁側の部分が腐食して大きな穴が開いていた。

　入居時、点検しなかった私も悪いが、オーナーも同罪だ。

　その時は自力消火して大事には至らなかったが、小さな消化器１本では足りなかったことを覚えている。

　１本を使い切って、偶々風呂を沸かしていたので、風呂のお湯をバケツで汲んで、何度も掛けた。

　それでも、天井裏に火が入っていたので、壁をぶち破って、ゴムホースを蛇口につないで、チューチューと水を飛ばして完全消火に成功した。

　消火まで多分、５分間くらいの出来事だった思う。

　それから数年間は、自宅内で「パチッ」と聞こえると、「火事か～？」と飛び上がったものだ。

　と言うことで、もう１本大型の消火器を購入するつもりだ。

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膝抱え

　昨夜まで、スマホのパケットが４GB以上残っていたのに・・・・今朝見ると８００MBしかない・・・・・。

　そう言えば、設定で「インターネット共有」をオンにしたままだった。

　でも、Windowsのアップデートは「一時停止」に設定していたし、スマホのアップデートも手動にしていたので、パソコンやスマホのOSが食ったわけではない。

　夜中に目が覚めて、スマホのアプリを数種類ダウンロードしたけど、どれも１００MB以内なので４GBも減るわけがない。

　何でだろう・・・・・・？

　時々、こういうことが過去にもあった・・・・・。

　パスワード、盗まれたかな？

　また、超ロングに変更するか！

　腰痛は、改善傾向にある。

　２か月ほど前からこのストレッチを再開して、効果が出ているのだと思う。

画像入手先ガッテン

　何故？これが効くのか？

　多分、背中側の椎骨と椎骨の間が広がって、背中側の椎間板が神経に触れなくなるからじゃないか？と、思うんだけど、どうなんでしょ？

　マレーシアで、腰痛が悪化した時も、ジョギングができるくらいまで回復したので、このまま継続すれば、また運動ができるようになると思う。

　ま、その前に体重を１０Kg以上減らすのが前提なんだけど・・・・。

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私の２０年後も、ああしているのかな・・・・・？

　連日の除雪で疲れ果てて、ブログの更新もままならず。って言うのは嘘！

　ここ１週間ほど暖かい日が続いて、除雪疲れも回復した。

　が、明日からまた寒波襲来で、予報は大荒れだそうだ・・・・・・。

　幸い、お仕事の方は、今月は終わっている。

　なので、自宅でぬくぬくしていればいいんだけど、大荒れの後はまた除雪が待っている。

　現在住んでいる住宅を購入する際、一番気に入ったのが雪捨て場があること。

　我が家は高台にあって、自宅横の道路下が崖になっている。

　崖下には、住宅などないのでご近所さんみんながこの崖下に雪を捨てている。

　で、私も堂々とご利用させてもらっている。

　どこからもクレームは来ない。

　雪国で、自宅に雪捨て場がないことは、経済的にも体力的にもしんどい・・・・。

　融雪槽を作ったり、定期的に業者に雪捨てを依頼したりと、金もかかる。

　崖下の住民の方たちを見ていると、近所の公民館の空き地に捨てているが、子供がそり遊びができるくらいの斜面をおっちらこっちらママさんダンプを押して、捨てに登っている。

　体力のない高齢者には、重労働だ。

　なので、この街から都会に引っ越する高齢者が多いらしい。

　都会のマンション暮らしなら、重労働から解放される。

　さて、私は将来どうしようか？

　お隣のじいちゃんは、腰が曲がってやっと歩いている状態でも、除雪を頑張っている・・・・・。

　私の２０年後も、ああしているのかな・・・・・？

　まあ、生きてればの話だけど・・・・。

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再度の寒波襲来

　完璧に出遅れたけど、明けましておめでとうございます。

　年末の寒波で、トイレのタンクが凍結したことについては、投稿してるけど、あの日、別の事件もあった・・・・。

　事件ではないが、もう少しでつんのめって玄関のガラスに頭突きしてしまうところだった。

　除雪をしようと、玄関で長靴を履いた。

　一歩踏み出そうとしたところ、何と！靴底と床が結着していて、つんのめった・・・・。

　危なかった・・・・。

  

　再度の寒波襲来で、自宅の屋根につららがぶら下がっている・・・・。

　先月、暖気の日に大きな氷とともに落下したが、再び氷塊ができている。

　前回と同様にポータブルストーブを焚いたが、太刀打ちできない。

　氷塊が解けて、水がトタンの継ぎ目から逆流して、キッチンの窓から雨漏り・・・・・。

　こりゃあ、参った・・・。

　と、細君が仏間で「こっちも雨漏りしてる」と、叫んだ。

　どこからだ？

　なんか？床付近から「ピチャピチャ」と聞こえる。

　音源に視線を向けると、電池切れ間近の時計からだった・・・・・。

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皆さん、よいお年をお迎えください。

　今朝の気温はマイナス21℃。

　

　わが街では、15℃以上は下がらないらしいが、今回は数年に一度の寒波で、十数年ぶりに「しばれ」を経験した。

　その一つが、トイレの水。

　用が終わって、水を流そうとしたら出ない・・・・・。

　ありゃ～～～。

　凍った・・・・・。

　慌ててポータブルストーブを運んできて焚いたら、数分で解凍成功！！

　どうやら、タンク内の細いパイプが凍結したようだ。

　よかった・・・本管でなくて・・・・・・。

　今年も、繭玉飾りを作った。

　枝は我が家の庭から調達。

　繭玉は、マレーシアで作っていたように、米粉と食紅で。

　本来は、神棚の横に飾るらしいが、我が家には神棚はないので、食堂の天井に。

　これ一つで、正月気分倍増！！

　

　今夜は、予定どおり御節はパスして、刺身盛り合わせで年越しをする。

　アワビに、真鯛、サーモン、タコ、シマアジなどなど・・・・。

　お昼は、軽く食べたので、夜はすきっ腹にビールが染み渡りそうだわ～～。

　では、皆さん、よいお年をお迎えください。

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