高級感はないが眺望は最高だったユニット

　今朝の天候は曇り。外気温２８．６℃。昨日は曇りで、若干ヘイズあり。今朝のランカウイ島の大気汚染指数は５２。ペナン島は９０。ＫＬは１１７、シンガポールは１７７。そして、ヘイズの発生源であるスマトラ島は９９９だ。

　９９９って、視界１０ｍあるのかな～？ひょっとして、検知器の測定限界値を超えていて、実は数千だったりして・・・・。

　ランカウイ島には、フローズンショップが私の知る限り３店舗ある。一つは、過去記事で投稿した冷凍鮭を扱っているショップと、もう一つは、何故か？市場で普通に買える魚をわざわざ冷凍にしているショップ。

　そして、本日紹介する「GOURMESSA」だ。場所はここ。

　動物病院の「シュレーリンガー」の近くで、ランカウイハイウエイの西側の終点（始点）付近にある。

　冷凍庫の中には、鮭、ビーフ、チキン、マトンがあるが、残念ながら豚肉はない。でも何故か？レインボートラウト（ニジマス）があった。

　燻製にしたら、美味そうだ。




　昨日は、Chagm Villaのあるユニットを見学することが出来た。Chagm Villaについては過去記事をどうぞ。

　セキュリティは、ランカウイ島としては、グッドだ。出入り口ゲートには警備員が常駐していて、ゲートの開閉は、IDカードをかざすだけ。

　KLやペナン島では珍しくもないが、非常に治安のよいランカウイ島では、私の知る限り、こことコンドイスタナぐらいかな～？

　賃貸に出されているユニットは、上記画像の坂道を上って、一番奥だった。

　建物は３階建てで、そのユニットは３階（日本式）。最近リノベーションをしたそうで、中は綺麗だったが、ちょっと家具が足りないし、高級感はないな～。

　でも、ベランダからの眺望は最高だった。ちょっとヘイズが来ているのと、私のスマホのカメラがロークオリティなのでパッとしない写真だが、天気のよい日には青い海が見えるだろう。

　３ベッドルーム、１シャワー＆トイレだが、１部屋は、物置代わりにしかできない位狭い。

　賃料は、２，０００RM。これで２，０００は高いな～。でも、多分１，８０００RM位まではディスカウントするじゃないかな？

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マレーシアでの外食は、ワイル病の感染リスクがあるのか？

　今朝の天候は雨。外気温２８．４℃。昨日も終日晴れ。昨夜の室内気温は、３０．５℃。
　

　今朝、ふと、我がアパート前の野原を見ると・・・・。

　２０頭あまりの水牛の群れが、草をはんでいる。毎度のことだが、どこからどうやってここまで来るんだろう？

　もちろん、飼い主はどこにもいない。放し飼いなのだが・・・・。首に縄を付けて誘拐されて、解体されても、わからんよな～・・・・。

　ほんと、のどかだな～・・・・。




　南国新聞ニュースによると、９月１６日、ケダ州のラタ・バユ・レクレーション公園を訪れた大学生が、レプトスピラ症に感染した。と言う記事が掲載された。

　なんだ～？レプトスピラ症って。

　ウィキペディアによると、日本では「秋疫」とか「用水病」「七日熱」とか、呼ばれているが、１８８６年にドイツの医学者アドルフ・ヴァイルによって、初めて報告されたことから「ワイル病」と呼ばれる。

　発症原因は、レプトスピラなどの菌が、口や皮膚から体内に感染して発病する。

　症状は、悪寒、発熱、頭痛、全身の倦怠感、眼球結膜の充血、筋肉痛、腰痛などで、重症の場合は、５～５０％の確率で死亡する。

　レプトスピラは、ネズミや野生動物の腎臓尿細管で増殖して、尿によって排泄されるとアルカリ性の淡水や湿った土壌中で数ヶ月間生存できる。

　

　これを読んで、ふと思った。

　ホーカー周辺で、丸々と太ったネズミをよく見かける。なんで？そんなに肥えてるんだ～？と、怪しんでしまう・・・・。

　まあ、５０℃のお湯１０分で菌は死滅するので、熱い麺などを食べていれば、レプトスピラ症に感染することはないと思うが・・・・。

　これで、益々、外食することに抵抗を感じてきた・・・・。

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グヌンラヤ登山マラソンを一人で開催したい

　今朝の天候は晴れ。外気温２８．２℃。昨日も終日晴れ。昨夜の室内気温は、３０．１℃。

　最近はいつもスーパーテオスーン前で新車の展示をやっている。昨日はNISSANだった。

1. TEANA RM96,048.20
2. ALMERA RM51,998.00
3. SYLPHY RM70,000.00
4. LIVINA RM63,031.50
5. X-TRAIL RM97,996.20
6. SERENA（ハイブリット） RM121,398.20

　

　ダイエットは、未だ続行中。と言っても、自分では小食の習慣がついてしまって、ダイエットをしているという実感が日々薄れてきている。

　体重は１２Ｋｇ減った。

　

　これで、やっと普通体重の最左翼入りを果たした。あと、最低でも１０Ｋｇは痩せたい。そしたら、グヌンラヤ登山マラソンに挑戦したい。

　と言っても、そういうイベントがあるわけではない。個人で走ってみたいだけだ。

  そう言えば、今年もアイアンマンレースがランカウイ島で開催される。

　日程は

1. １１月１１日（水）～１１月１３日（金）が受付
2. １１月１４日（土）がレース
3. １１月１５日（日）がスロット授与＆ロールダウンセレモニー

だそうだ。

　ところで、このスロット授与とか？ロールダウンって、何だ～？

　毎年世界各地で開催されているアイアンマンレースは、実はハワイでのチャンピオンシップ（世界選手権）の予選会なのだ。

　で、各レース（年代別）の上位者にその出場権が付与される。これをスロット授与と言う。そして、この権利を辞退すると、その下位の順位の選手に繰り下がる。これをロールダウンと言う。

　ランカウイ島で開催されるアイアンマンレースのスロット数は４０だそうだ。これって、かなり厳しい数字だよな～・・・・。

　昨年は、何と！日本人選手が上位に入っている。

1. Tohara Kaito ７位　タイム 9:33:27
2. Tanaka Keiko 11位（女性枠では２位）　タイム 10:00:13 

　そう言えば、昨年は日本人数人が応援している姿を見かけた。日本からも結構参加者がいるのかも知れない。

　これはランカウイ日記さんのブログに書かれていたが、ランカウイ島のホテルの稼働率は３０％位だそうだ。

　これって、意外と低いような気がするな～・・・・。

　例えが悪いが、定員１００人の飛行機の座席が、３０人しか埋まってない。と言うことになる。航空会社ならとうの昔に倒産している。

　これは、多分、ホテルやモーテルの乱立が原因なんじゃないかな？何でもランカウイ島には３００以上のホテルなどがあるらしい。

　単純に考えると、もし、２００が倒産したら１００が生き残って、稼働率が９０％となる。

　このままじゃあ、ほんとに共倒れになるかも・・・・・。

　日本には、富士登山マラソンの他、各地に同様な登山マラソンが開催されている。ランカウイ島もグヌンラヤ登山マラソンでも、毎年開催すればホテルの稼働率も少しは上がるのにな～・・・・。

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斧とまな板であるものを作った

　今朝の天候は晴れ。外気温２７．９℃。昨日は晴れ。昨夕の室内気温は、３０．０℃。

　細君が、パスタ醤油ラーメンが少し飽きてきたというので、昨日は新メニューに挑戦。こういう時って少しワクワクするのだ。

　何でも、この料理はアメリカのお袋の味らしい。映画のワンシーンなんかでも、子供がこの料理を食べていることがあるそうだ。

　料理名は「マカロニ＆チーズ」・・・・。な～んだ。そんな料理か。とは言わないで欲しい。私は初めて作るのだから・・・・・。

　参考としたレシピはこちら

　で、出来上がったのが、こちら

　マカロニは、５００ｇ入りで４．５０ＲＭ。牛乳が１本１０００ccで約８ＲＭ。チェダーチーズが１２枚入りで約８ＲＭ。

　なので、２人分作って約１３ＲＭってところか。ホーカーで食べるよりちょっと高い。と言っても、ホーカーでこんな洋食は食べられない。

　上記レシピの倍の量で作ったが、結構、腹持ちがいい。多分カロリーは相当高い。　

　でも、ホワイトソースが濃厚で、うまかった。



　本日のお題・・・・。読者の方は、何だ～と、思われただろう・・・・。

斧とまな板

　スモークチップを、ランカウイ島にあるもので、作れないものか？と、ず～～と考えていた。ネットで検索しても、薫製に適した樹木はサクラやブナ、クルミなどがヒットするばかりで、南国で育つ樹木が出てこない。

　ランカウイ島にも、材木の専門店がある。が、輸入材は扱ってないそうだ。ＤＩＹショップでも当然売られていない。

　でも、針葉樹は、樹脂が多くて燻製には向かないが、広葉樹なら何でも？試してみる価値はある。と言う記事を見つけた。

　我がアパートの裏山には、一杯広葉樹が育っている。まさか幹を切り倒すわけにはいかないが、小枝を１本位、頂戴するのは問題ないだろう。

　で、裏山に完全装備で行こうと思ったが、先日、スーパービリオンのキッチン用品売り場で、木製のまな板を見つけていた。

　材の種類は記載がないが、かなり堅い樹木が使われているようだ。

　取りあえず、これをチップにしてスモークにしてみよう。

　と言うことで、ここで斧とまな板の出番なのだ。鋸で長さ３ｃｍに切断後、斧で割ると、これこのとおり。チップが完成・・・。

　さてさて・・・どんな風味の燻製が出来ることやら？

　サクラチップに比べると、香りが弱いが、紛れもなくこれは燻製だ。

　結構、美味かった。次回は、裏山から調達したチップでスモークにトライしてみよう。

　何だか、一つ楽しみが増えた。


　ところで、私の燻製は熱燻なのだ。上記画像の肉は手羽。

作り方は

1. 手羽に塩胡椒を振って１時間寝かせる。
2. 電子レンジでラップをして約８分チン。
3. スモークは１０分。

これで、出来上がり。簡単でしょ。

　スモーカーは、中華鍋２個に網を挟んだだけのもの。

　ＫＬのタマンデサのホーカーで何度か手羽焼きを食べたことがあるが、マレーシアのサテ（マレーシアの焼き鳥）同様、ケチャップマニスに食塩、コリアンダーなどの香辛料のタレに漬け込まれているので、独特の味がして、私は好きではない。

　でも、この燻製なら日本人のほとんどの方の口に、合うんじゃないだろうか？

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抗ウイルス薬５日分でビール４カートンが購入できる

　今朝の天候は晴れ。外気温２８．６℃。昨日は晴れ一時スコール。昨夕の室内気温は３０．０℃。ヘイズはここ数日間、全く姿を見せない。

　なので、ランカウイ島は清々しい青空が広がっている・・・・・・が、私の心は鉛のよう・・・。

　南国新聞によると、何でも１０月１５日から高速料金が値上げされるそうだ。と言っても、南北高速道路E1やペナンブリッジを管理するPLUSは、今回は追随して値上げはしないそうだ・・・。

　よかった。

　と言っても、マレーシアの高速料金は、日本に比べると非常に格安だ。

　私達が、ここからペナン島に向かう場合、アロースターでE1に乗って、バタワースで高速を一旦降りる。

　その間の距離は約８５Kmだが、料金は３３０円位だ。

　マクドナルドのハンバーガー１個の価格で、８５Kmも高速を乗れるのだから、日本も見習って欲しいものだ・・・・。




　酷い腰痛に帯状疱疹の痛みで、マレーシア移住後、最悪のコンデションなのだ。

　ところが、ビールを飲むと、あらあら不思議。

　帯状疱疹の水泡が小さくなるし、腰痛も緩和する。ヘルペスウイルスも、アルコールで酔っ払ってしまうのか～？

　ところで、腰痛の痛みが緩和すると言うことは、ひょっとしてこの痛みは、帯状疱疹が原因か？

　恥ずかしい話だが、一昨日、細君にお尻の水疱の状態を見てもらった。すると、過去に何度も水疱が出来たアザがあるそうだ・・・・。

　そう言えば、お尻の割れ目付近にいつも、ニキビのような大きな湿疹が手に触れていた・・・。

　私は、マレーシアは暑いので、汗疹の巨大な湿疹が出来ているとばかり思っていたが、ひょっとしたら、ず～～っと、帯状疱疹のウイルスが、私にバレないように小出しに水疱を出していたのかも知れない？・・・。



　で、治療は、抗ウイルス薬の「アシグロビン」の飲み薬と塗り薬を塗っている。

　飲み薬は一日５回、上記タブレットを飲まなければならない・・・。何で？５回なの～？約５時間おきじゃん。

　３回なら８時間ごとだから、夜中に起きる必要はないでしょ。

　多分、体内での薬の持続効果が約５時間なのかも知れないな～・・・。それを過ぎると分解されちゃうのかな？


　ところで、この薬・・・。超高価なのだ！１タブレットがホーカーで食べる麺と同じ価格・・・・。これを一日５回、最低でも５日間は服用しなければならないそうだ・・・・。

　ってことは、毎日２５RM×５日間＝１２５RM・・・・。

　私の大好きなビールが、４カートンは買えてしまう・・・・。

　病気の治療って、コスト、高いのね！

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もし本帰国したら島暮らしもいいな～

　今朝の天候は晴れ。外気温２８．０℃。昨日は晴れ時々雨。昨夜の室内気温は３０．０℃。今朝は天気雨。目の前に大きな虹が出た！

　私は、多分、６１歳から共済年金が出るはずだ。後６年と３か月・・・・・。

　約６年後に、このままランカウイ島に住み続けているのか？はたまた、日本に帰国するのか？現時点は、何も考えられない・・・・。

　６年経ったら、すっかりマレーシアのローカル並に「あんた日本人？マレー人？」と、区別が付かないような風体になっていることも考えられる・・・・。

　し、今では、マレー人より顔が黒い・・・・。


　時々、細君とも今後の落ち着き先について、話すことがある。

　まあ、このまま、ここで住み暮らしていれば生活費も安いし、何と言っても税金をほとんど払ってない。

　これは、無職の私達にとっては、神様のような処遇だ！

　過去記事でも投稿しているが、私達は日本の３分の１の生活費で、現にやっている。

　そんなのは、とある方の放言だ～。と言う声もあるが、まあ、それはそれとして・・・。ここに３分の１で生活している私達がいるのだから、虚言、嘘と言うものでもない。

　要は、やり方次第なのだ。

　と言っても、私達が食うものも食わず、やりたいことをやらず、爪の先に灯をともす。と言う生活をしているわけでは、決してない。

　食いたいものを食って、やりたいことをやって、着たいものを着て・・・・。

　でも、まあ、ここは、マレーシア・・・・。

　食いたいものはない。やりたいこともない。着たい衣服もない。と言うのが現実なんだけど・・・・。

　それでも、３分の１は、魅力的だと思うけどな～・・・・。



　話が、レールから脱線して、山の上を走ってしまった・・・・。

　もし、本帰国するとしたら、日本のどこに住もうか～～。と悩んでいる。

　もちろん、故郷の北海道に帰ることもあり得るが、細君の喘息を考慮すると、温暖な地域が最優先候補だ。

1. 東京は、そろそろ関東大地震が来るので、この周辺は超危険。
2. 東南海トラフト地震は、太平洋沿岸や瀬戸内海沿岸地域が危険
3. 日本各地に原発あるので、せめて１００Km以上は、離れて暮らしたい
4. 釣り好きなので、沿岸地域で暮らしたい。
5. 年を取ったら田舎で暮らしたいが、１００Km圏内に人口３０万人以上の都市があるといい。

などと、勝手なことを考えている。

　が、やはり一番心配なのは、地震と原発だ。

　そこでちょっとネットを検索してみた。

　もし、東南海トラフト地震が発生した場合の震度予想図は、こんな感じ。

　震度が高いのは四国と紀伊半島。低いのは九州西部や中国地方の日本海側。

　岡山県の倉敷市は、何でも住みやすい都市ナンバーワンらしいが、もし、地震が発生したら震度６弱、津波は最大３～４ｍと、予想がされている。

　原発の分布図は下記のとおり。

　あらら、結構あちこちあるのね！

　と言うことは、残るは沖縄か？宮古島か？石垣島か？と言うことになる。

　まあ、今だって島暮らしだし、特に不便や閉塞感は感じてないので、本帰国して島暮らし。というのもあり得るかも？・・・・・。

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買い占めもいいが、適当な量に抑えないとこうなる

　今朝の天候は晴れ。外気温２７．９℃。昨日は晴れ一時スコール。昨夜の室内気温は３０．８℃。

　拙ブログのヘッダーに「ランカウイ島のショップなど」と題したマップを挿入した。内容は、観光客向けではなくて、居住者向けだ。

　取りあえず、ポイントをマッピングしただけなので、これから暇を見ては店名やショップの特徴などについて、書き込みを入れようかと思っている。


　
　過去記事でブルボンのお菓子について投稿したところ、翌々日には売り切れていた・・・・。こういうことは過去にも何度かある。

　もしかしたら、拙ブログを読んで、買い占めをしたのか？

　嬉しいような・・・・。嬉しくないような・・・。複雑な気持ちだ。

　まあ、でも、拙ブログが他人様のお役に立つなら、本望なのだ。
　


　半年前に購入した「上海麺」・・・・。ペナン島で蕎麦を買ってきているので、最近、全く食べてなかった。

　本日久しぶりに素麺で食べようと開封すると、何だか？麺がちょっと茶色に変色している。

　臭いを嗅いでみると、何だか古米のような臭いがする・・・・。

　なので、廃棄した。

　賞味期限は、２０１６年４月２１日となっている。日本は賞味期限を短くしすぎている。と言うことで、最近は、少し長くなったそうだが、こちらは長くし過ぎだ～。

　多分、残りの６パックも同様に変色していると思う・・・・。買い占めもいいが、適当な量でやめとかないと、こういうことになる・・・・。

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先日と本日、読者の方からメールをいただいた

　今朝の天候は晴れ。外気温２８．４℃。昨夕のランカウイ島、久しぶりに夕日を拝むことができた。ヘイズが去って太陽もやっと顔を出した。

　何だか、ようやく刑期が終わって出所した気分だ・・・。（刑務所に入ったことはないが・・・）

　個人的なことだが・・・腰痛と帯状疱疹で、体調は最悪・・・・。

　何で？こんなことになったの？

　特に、無理なダイエットをしていたわけでもないし、一日１万歩、歩くのが健康にいい。と言うので、それを実践していただけなのに・・・・。

　私は、完璧な体育系。

　毎日、毎日、家でゴロゴロしていたら、気が滅入ってしまう・・・・。




  過去記事で投稿した紅茶の薫製だが、これこのとおり

　どこからどう見ても、薫製なんだけど・・・・・。やはり焦げ臭い・・・。あの薫製独特の香りが全くしない。

　そりゃそうだ。紅茶だもん・・・。

　まあ、味は美味いけど、もう二度と作りたくない・・・・。




　先日と本日、拙ブログの読者のお二方からメールをいただいた。

　ご両者とも、ランカウイ島への引っ越しを視野に、下見に来られた方と、これから来られる方だ。

　ランカウイ島は、隠れた穴場的ロングスティ地だと、私は思っている。空気は綺麗だし、海も比較的綺麗だ。

　交通渋滞はないし、○○系マレー人も少ない。

　ランカウイ国際空港までは、車で２０分。空港の駐車場も２ＲＭで何日でも止められる。

　日本食材もある程度購入できるし、半年か１年に一度、ペナン島まで日本食材を買い出しに行けば、それほど困ることもない。

　ただ、コンドミニアムは少ないし、賃貸物件も少ないし、ＫＬやペナン島並に家賃も高い。が、まあ我がアパートは月６５０ＲＭだけど・・・・。


　先日メール頂いた方から「お会いして話を伺いたい」と、事前にお話があったが、これについてはお断りさせて頂いた。

　理由は、お会いしても拙ブログで投稿している以上の、特別な情報もないし、ランカウイ島の印象について、もし尋ねられても、私はこの島が気に入っているので、多分、いいことばかりしか言わない。
　　
　後から「話が違うじゃねえか」と、凄まれても困るし、それぞれ、育った環境や物事のとらえ方や考え方も、千差万別だ。

　私にとって、別段不便でないことも、人によっては非常にストレスとなるかも知れない。



　また、私のマイビーで島内を案内することも出来るが、もし、交通事故を起こして怪我をさせてしまっては申し訳ないし、賠償となると後部座席は保険に加入してないので、それもできない。

　親切心のつもりが、自分たちを追い込んでしまう結果となることもあり得る・・・・。

　し、本当にランカウイ島のことを知りたいなら、ご自分でレンタカーを借りるか、マイカーをフェリーで持ち込んで、ご自分で運転してみることをお勧めしたい。

　そうすると、各重要ポイント間の距離感も分かるし、どの地域に暮らせばいいのか？見当がつくし、限界地域も分かるだろう。


　この島で暮らせるかどうか？と言う判断は、他人に案内されてはピンと来ないものだ。

　ご自身で市場やスーパー、レストラン、ビーチ、コンドミニアム、アパート、団地などを巡って、ご自身の五感で感じ取るのが、最短距離だと思う。

　だが、情報提供や相談事ならいつでもサポートは出来るので、もし、ランカウイ島に引っ越したいという方は、メールを私に送信しても、私は何ら迷惑ではない。

　ただ、お会いしたいというのは、基本的にはＮＧだ・・・・・。

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マレーシアが大好きだ～って人、何人いるんだろう？

　今朝の天候はヘイズ混じりの晴れ。外気温２７．０℃。昨日もヘイズ混じりの晴れ。

　２００８年３月末日、私は北海道からペナン島に向け旅立った。同伴者は、細君と義母と猫４匹。

　その前日に、私は２９年間勤めたある庁舎を後にしたばかりだった。その時の開放感と言ったら文章では表現できないくらい、高揚感で一杯であった。　

　今まで見ていた人や景色が、その瞬間から明るさを増して、親近感さえ感じる・・・・。

　あ～俺は今日から自由だ～。と吠えたかったが、やめといた・・・・。



　そして翌日、ペナン空港に降り立った。

　蒸し暑いけど、南国の臭いがする。って、どんな臭いだ～？

　日本人は皆そうだと思うけど？南国に対しては一種の憧れがあるように思う。白いビーチと照りつける太陽、トロピカルフルーツにトロピカルジュース・・・・。

　ペナン島にも、白いビーチと照りつける太陽、トロピカルフルーツにトロピカルジュースはあった・・・・。

　でも、他のものもいっぱいある・・・・。

1. 汚いホーカー
2. 汚い街並み
3. 汚い空
4. 汚い海
5. バッドマナー
6. ○○系マレー人

　ホーカーは３ヶ月間、あまりにも汚いので入店できなかった。あんなところで、飯を食うなんて自殺行為だと思った。

　で、日本食レストランで食事をして、お土産の鉄火巻きを義母が食べたら、帰らぬ人となった・・・・。

　ひで～国だ。

　そして、建築以来一度もペイントしてない黒カビで一杯の建造物に、ポイ捨てされたゴミ・・・。

　光化学スモッグで汚れた空。

　下水処理施設不足で汚れた海。

　日本人価格のコンドミニアム。

　唯我独尊の交通マナー。

　移住後、１年も経過すると、マレーシアがすっかり大嫌いになっていた・・・・・。

　
　今回はペナン島を引き合いに出したが、他の都市でも似たようなものだ。でも、ペナン島も大好きだった点は多々ある。

1. 買い物が便利
2. 日本食材が簡単に入手できる
3. 日本食レストランが多い
4. ボタニカルガーデン、ペナンヒル、ナショナル公園が素敵だ
5. 海も島の東側以外はまあまあ綺麗

　まあ、今では、ランカウイ島が大好きだが、マレーシアはあまり好きではない・・・・。

　ランカウイ島は上記６項目は、ほとんどない（ゴミのポイ捨てはある）ので、ストレスはあまり感じない。

　ところで、ＭＭ２Ｈの方で、マレーシアが大好きって方、いるのかな～？・・・・・。

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百難去ってまた一難！

　今朝の天候は晴れ。外気温２８．４℃。昨日も終日ヘイズ。昨夜の室内気温は、２９．７℃。今朝のランカウイ島の大気汚染指数は５７。シンガポールだけが依然として高い。

　木曜日は、ビールディ♪♪だった。

　しこたま飲んでやろうと思っていたが、意外と普段どおりしか飲めなかった・・・・。



　私は、過去に１ヶ月間、断酒したことがある。

　断酒の理由は、不整脈が酷くてこのままだと、死ぬんではないか？と思われたからだ。不整脈の原因は、今考えると歯肉炎だった。

　ぐらぐらの奥歯を抜いてから、不整脈は起こらない。そう言う研究報告書を読んだことがある。何でも、悪い口内細菌が増えると、全身に悪影響をあたえるそうだ。（過去記事で書いたかも？）


　昨日の記事の続きだが、スモークチップの代用品として「紅茶の葉」などでも、十分薫製が出来るそうだ。

　麦茶、緑茶、コーヒーなど、熱を加えれば煙が出るものなら何でも？いいそうだ。と言っても、変な香りのものはＮＧだと思うが・・・・。

　次回の鶏のモモ下の薫製は

1. 紅茶　大さじ４
2. ブラウンシュガー　大さじ２
3. ローリエ　１枚

で、挑戦してみようと思う。

　これで、本当に薫製が出来るなら、高価なサクラチップは必要ない。何と言ってもマレーシアは紅茶の産地だもの。

　１Ｋｇパックで１５ＲＭ前後で売られているので、パンパン使っても懐が痛まない・・・。

　１週間ほど前から、右の臀部から内股にかけて変な痛みがあった。痛みはヒリヒリ、ズキズキと言うもので、筋肉痛とは明らかに違う。

　散歩から帰宅してから発症したので、腰痛の痛みが拡散したのか？とも思っていたが、昨夜お尻を触ると、何やら大きめの湿疹が多数出現している。

　深夜に、ずき～ん、ずき～んと痛みが起こる。

　これは、もしかして帯状疱疹？

　細君も、帯状疱疹で１ヶ月以上苦しんだばかりだ。

　実は、小学生の時にも帯状疱疹を発症している。その時は腰の右側に発症したが、今回はその真下のお尻。

　多分、同じウイルスだと思う。

　ヘルペスウイルスは、普段は神経節などに隠れて、キラー細胞をやり過ごしているが、免疫力が落ちると活動を活発化させる。

　が、はて～？と思うのだ。

　最近は、いつもどおり元気だったし、変な薬も飲んでない。免疫力が落ちているという感触はなかったけど・・・・・。

　でも、思い起こせば、ダイエットを始めてから４ヶ月。毎日のように８Ｋｍを歩いて、毎晩のようにビールをカパカパやっていた。

　自分自身では、まだまだ若いぞ～と思っていたが、意外にもそうでもないようだ・・・・。

　ここいらで、ちょっと小休止しようと思う。

　腰痛も酷いし、帯状疱疹がでたのでは、散歩もままならない。

　でもな～・・・。拙ブログの記事は散歩での出来事を投稿することが多かったので、今後はしばらく、無投稿の日々が続くかも知れない？

　まあ、でも自転車もあるし、街歩きは続けようかな～・・・・。

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