今朝も寒い。
気温13.6度。
昨日は朝からず～～っと雨だった。
なので、散歩なし。
来月の9日に、健康診断を受ける。
毎年、尿酸値とGOT、GPTなどの肝臓の数値が高い。
まあ、前夜まで飲んでいるんだから、当たり前と言えば当たり前なんだけど・・・・・。
もう61歳・・・・・。
そろそろ、健康に気を付けないと・・・遅すぎか？
なので、断酒、減塩を実行中！
断酒を10日も続けていると、ジョギングをしたくなるから不思議だ。
心臓をバフバフさせると、全身の血の巡りがよくなって、体が軽くなる。
ような気がする・・・・。
それと、顔のしわが減るし、シミも薄くなる。
これは嘘じゃない。
効果があるのか？ないのか？わからんような高価な美容液を塗布するより、断酒した方が効果てきめん！
今年こそは、再検査を勧告されないように、体調管理を徹底してみよう。
健康診断終わったら、また、飲むのかな～～～？？
のんべ～～って懲りない人種だな～～・・・・。
