初めての「Flight reschedule notice」

　今朝の天候は晴れ。外気温２８．４℃。昨日は晴れ一時雨。昨夜の室内気温は３０．４℃。

　先日、中華系のお友達からこんなお菓子を頂きました。

　「和風　芋頭」

　マレーシアの菓子類には、全く触手は動きませんが、冗談抜きこれは美味しかった！！

　「和風」とあるように、和菓子に似ています。

　甘さ加減も、丁度よく、もしかして、この会社の人、日本で和菓子を食べたのかな？




　今月末にＭＭ２Ｈ更新のため、プトラジャヤのＭＭ２Ｈセンターに、エアーアジアで向かいます。

　チケットは、確か昨年から予約していて、二人で往復ＲＭ２３６でした。

　と言うことは、一人片道約ＲＭ６０（１８００円位）と、格安。

　ランカウイ空港発は午前８時１５分ですから、センターには遅くても午前１０時３０分までには到着できます。

　ＫＬＩＡ２発は午後４時半ころ（だったかな？）なので、ＭＭ２Ｈセンターがよほど混んでない限り、申請を終えて帰島できる。と、踏んで予約しました。

　が、２週間以上前、エアーアジアからメールが着信しました。

　最初は、プロモーションチケットの宣伝か？と思い、メールを開けないで、ほったらかにしてましたが、気になって翌日開けると「Flight reschedule notice」です。
　
　エアーアジアは何度も乗ってますが、スケジュール変更は初めてです。

　メール確認していかった～～～。

　メールによると、どうやらＫＬＩＡ２発の便が変更になったようです。

　メールには「返金」「便の変更」などのオプションメニューがありますが、「返金」を選択すると、新たに予約のし直しで、チケット代も倍近くに跳ね上がりますので、仕方なく、当初より遅い便へと変更しました。

　昨年から予約していて、出発の１７日前の変更には、納得いかないものがありますが、まあ、格安航空だし、チケット代も変わらなかったので、良しとしましょう。

「Chef」のLontong味が旨い

本日昼ころの天候は、曇り時々雨。外気温２８．２℃。昨日は晴れ。昨夜の室内気温は２９．８℃。

　ラーメン探検隊は、マレーシアのインスタントラーメン界に飽き飽きし、最近はペナン島のMEIJIYAで購入する、生ラーメンばかり食していたが、そうそうペナン島参りもかなわないので、探検隊を再始動させた。

　で、試食してみたのがこれ。

　「Chef」のLontong味。
　
　麺はチキンラーメンで、粉末スープ１袋、粉末ココナッツミルク１袋とチリペースト・オイル１袋が同梱されている。

　チリペーストを全量投入すると、かなり辛いので、私は小さじ１杯程度にしている。

　ココナッツミルクが入ると、スープは、非常に濃厚で旨い。

　１パック４個入りでRM4.80。

　これは、お勧め！！
　

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この豆腐は発酵済みの新製品です

　今朝の天候は晴れ。外気温２７．７℃。昨日は曇りのち晴れ。昨夜の室内気温は２９．１℃。
　

　コカ・コーラのHeaven and Earthシリーズの「綾鷹」が非常に旨かったので、今度は「JASMINE green tea」を、買って飲んでみた。

　これ。

　う～～ん・・・・・。

　お茶に砂糖が入っている・・・・・。

　信じられん・・・・。

　マレー人が甘いもの好きだからと言って、ここまで迎合するか～～～・・・・。

　でも、甘さ控えめで、旨い。

　運動した直後なら、これもいいかも？

　昨日は買い出し。

　大体、いつもこの位の量を買って来る。

　腰痛と股関節痛持ちだったので、４階のわが家へこれを運び入れるのは、しんどかった。

　籠にロープを結束して、４階から引っ張り上げていたが、筋トレを始めてから腰痛が消失して、ウオーキングを８Kmから５Kmに短くしたところ、股関節痛もよくなった。

　なので、最近は、これ全部を一度に持って、階段を上がられるようになった。

　

　今朝のこと。

　肉豆腐を作ろうと思って、昨日買って来た豆腐を開封したところ、腐っていた・・・。

　しゃあ～ない。

　こんなことは、時々あるので、怒らない。

　２個目を冷蔵庫から出して開封したら、これも腐っていた。

　あの～～～。

　ふざけんじゃあ～～ね～～よ～～～！！

　両方とも賞味期限は、今年の９月までとなっているけど、保管状態に問題がなければ、これは店側に過失はない。

　多分、日本と違って、流通に問題があるのだろう。

　半島側のクアラペルリスのフェリーターミナルの隣にカーフェリーの発着場があって、ランカウイ島に向かう貨物船もここから出航している。

　カーフェリーに乗船して出航まで暇なときは、ぼ～っと、おんぼろ木造運搬船の積み込みの様子を眺めている。

　ほとんどの荷物が段ボール箱で、屋根もない運搬船に野積みされる。

　そのおんぼろ運搬船・・・・・。

　恐ろしく、足が遅い・・・・。

　ランカウイ島に到着するには、多分、１０時間以上掛かるんじゃあないかな？

　もし、この荷物の中に豆腐があったら、そりゃあ、腐るわ！！

　まあ、これは私の推定の域を出ない話だが・・・・。

　ところで、その豆腐を売っている陳列棚には、豆腐の容器がパンパカパンに膨れているものが、最前列の一番上に「この豆腐は発酵済みの新製品です」とばかりに陳列されていた。

　あんな新製品、買う人いるのかな～～？？

　

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「綾鷹」どこかで、売ってないかな～

　本日午後の天候は曇り。外気温２７．２℃。昨日は曇り一時雨。昨夜の室内気温は２８．０℃。

　本日は、昼ころにスコール。

　ベランダに干していたフェイスタオル３本が、ぶっ飛んで行方不明。

　付近を探すも、発見に至らず・・・・・。


　
　先日、あるお宅で美味しいお茶をご馳走になった。

　これ。

　コカ・コーラで販売している「綾鷹」だ。

　ウェッブサイトによると、高級玉露を使用しているとのことで、非常に旨かった。

　こんな美味しいお茶を、マレーシアで飲めるなんて、夢のようだ。

　現在、我が家ではBOHの緑茶を飲んでいるが、お世辞にも美味しい代物ではない・・・・。

　が、１箱２０パック入りで約RM９と安い。

　私は、毎朝、１パックでマグカップ２杯飲むので、１杯当たりのコストはRM２３セントだが、綾鷹は５００ｃｃ入りで１本RM２とのことなので、カップ１杯RM1と言うことになる。

　

　まあ、こんなに美味しいのだから、高いとは言ってられない。

　で、スーパーで探してみたが、見つからない。

　探し方が悪いのかな～？

　タンジュンルーでは売ってるらしいが、お茶だけのために、わざわざ１６Kmも運転するのも、なんだし・・・・・。

　どこかで、売ってないかな～。　

マレーシアの「ゆる～～さ」が、日本よりも優れている

　今朝の天候は曇り。外気温２７．５℃。昨日は概ね晴れ。昨夜の室内気温は２９．８℃。

　我が家で購入する主な野菜は

1. ジャガイモ
2. ニンジン
3. きゅうり
4. 玉ねぎ
5. 白菜
6. キャベツ
7. ピーマン
8. 大根

などで、このうち、消費量が多いのが、ジャガイモと玉ねぎと大根かな？

　ジャガイモは、ポテトサラダや肉じゃがに、大根は、煮物や漬物、玉ねぎは、味噌汁や各料理に。

　買い出しに行くと、６～７割が野菜で、あまりにも大量で冷蔵庫に入りきらないので、ジャガイモと玉ねぎは、室内保管にしている。

　先日、お友達から「玉ねぎの袋詰めが安いよ」と、教わった。

　そう言えば、ジャガイモやタマネギがそうやって売られているが、中を確認できないしそんなに大量に食べられないので、買ったことがなかった。

　が、試しに玉ねぎの袋詰めを購入してみた。

　これ。

　１袋（１Kg？）がRM１．９９（６０円位）

　

　で、品質は、日本だったら出荷もされないような玉ねぎが混じっているが、価格を考慮すると、これで十分じゃない？と、思う。

　傷部分は、削ってしまえばいいのだし、カットして料理してしまえば、傷があったことすら分からない。

　日本も、こういうハネ品をどんどん流通に乗せるべきだ。と、こちらで生活するようになってから感じる。

　そういう点では、マレーシアの「ゆる～～さ」が、日本よりも優れている。とも思える。

かっぱえびせん

　今朝の天候は晴れ。外気温２９．７℃。昨日は晴れ。昨夜の室内気温は３０．３℃。

　ここ数日間、雨なし。

　多分、短期の乾季に入ったのかもしれない。

　拙ブログでも何度か投稿しているが、雨季に入ってからも、短い乾季があるのだ。




　１週間ほど前、中華レストランのＹＬで飲んでいると、自転車に乗った「かっぱえびせん売り」が来た。

　ＹＬに行く度に売りに来るので、毎日、この界隈を売り歩いているのだろう。

　自転車には、２０袋ほどが括り付けられているが、こんなもん、売れるのかな～？と、思っていると、意外と商売繁盛のようだ。

　で、試しに、私たちも買ってみた。

　これ。

　スマホの大きさと対比すると、一袋の容量がお分かりになるだろう。

　これで、たったのＲＭ５。

　「かっぱえびせん」と書いたが、正式名称は、知らない。

　味も、海老じゃなくて、魚風味だが、これが結構旨い。



　とろこで、これを買ったときは、結構、酔っていた・・・・・。

　酔った勢いで、かっぱえびせん売りのおやじに、無理やり海老の塩焼きを食べさせた・・・。

　ご本人、嫌な顔もせず・・・・と言うことはない。

　嫌々食った・・・・。

　帰宅してから、そう言えば今は、断食期間中だったことを思い出した。
　
　悪いことをしたな～。


　で、昨夜もＹＬで飲んでいると、おやじが来た。

　しっかり、私たちのことを覚えている・・・・。

　「この間は酔っていて、ごめん」と謝って、一袋買った・・・・。


　ところで、おやじはフィイリピン人で、かっぱえびせんはタイランド製とのこと。

　フィイリピンにも、ムスリムが多いらしいが、彼は非ムスリム？ムスリム？

　どっちなんでしょ？　　

これが便利！

　今朝の天候は晴れ。外気温２８．２℃。昨日は晴れ。昨夜の室内気温は２９．６℃。

　２３日に日本から帰宅して、今日まで雨降らず。と言うことはもう１０日以上降っていないことになる。（ＫＬは２３日降っていた）

　まあ、昨年は２か月以上降らなかったので、まだ序の口か？

　日本で、メンマを買ってきたが、一袋の量が非常に少ないので、食べた気がしない。

　なので、メンマ自作。

　参考としたしたレシピはこちら。

　これは旨かった。



　新千歳空港のターミナルホテルでの朝食で、ランチプレート（仕切り皿）がとても便利で、機能的だった。

　確か、仕切り数は６つ位だったかな？

　塩辛や醤油など、他のおかずと混ざって欲しくないときは、これはいい。

　と言うことで、我が家もランチプレート購入。

　購入前は、皿を何枚もテーブルに並べていたが、最近はこれ１枚で、用が足りてしまう。
　
　価格はＲＭ１３位だったかな？　

時代を４０年逆行したと思えば、懐かしい味？

　今朝の天候は晴れ。外気温２８．７℃。昨日は晴れ。昨夜の室内気温は２９．８℃。

　風邪は発病から１０日以上が過ぎたが、未だに完治しない。

　どうも、気管支に菌が侵入したようで、咳が取れない・・・・。

　はあ～・・・・。早く、散歩に出かけたい。




　チャイニーズニューイヤーの期間中、毎年、スーパーにはミカン箱が山積みされる。

　確か、移住間もないころ、ミカン数個を頂いて食べたが、あまりの不味さにそれ以降は食したことがなかった。

　が、昨年、買い物をしたショップでミカン２個を頂いたのが、日本並みに美味しかった。（細君談）

　なので、今年は箱で購入。

　ほとんど、細君一人で食べてしまう。

　ミカン箱の表示によると、中国産で、このミカンのサイズはＭサイズ。

　サイズはSS, S, M, L, XL, XXLがあるらしいが、多分、Ｍサイズ以上は大味になるんじゃないか？と思う。

　私も１個食べたが、結構旨い。

　難点は、種なしではないので、ちょっと面倒だ。

　まあ、時代を４０年逆行したと思えば、懐かしい味なのかもしれない。

「４＋１」、恐ろしくて、飲めないわ！

　今朝の天候は曇り。外気温２８．０℃。昨日は晴れ。昨夜の室内気温は見忘れた。

　本日は大晦日。

　今年もお節料理を作って、細君と二人っきりの年越し・・・・・。

　寂しいと言えば寂しいが、マッチ売りの少女ほど哀れでもない・・・・。

　昨日からお節つくりに着手。

　今年のお節は

1. なます
2. 黒豆
3. 錦玉子
4. 寿司
5. 茶碗蒸し
6. マナガツオのカルパッチョ
7. 海老の醤油煮
8. 鮭の昆布巻き

ってところか。

　今朝、朝市に海老やマナガツオを買いに行ったが、昨日行けばよかったと後悔した。

　業者の半分はお休み。

　魚も昨日の売れ残りで鮮度が悪いし、海老もしょぼいのをようやくゲットする有様・・・・。

　はあ～。大失敗。

　来年からは、３０日に行く事にしよう。

　最近飲んでいるインスタントコーヒーは、これ。

　豆はアラビカで、こちらで言うところの「２＋１」。

　２はコーヒーとクリーマーと言う意味だと思うけど、「＋１」って、何だ～？

　「３＋１」はコーヒーとクリーマーと砂糖。

　「４＋１」と言うのもあるけど、何が入ってるんだろう。

　恐ろしくて、飲めないわ！

七輪を買ってみた。

　今朝の天候は晴れ。外気温２８．７℃。昨日は晴れ。昨夜の室内気温は２９．８℃。過去５日間ほど、ほとんど降雨なし。

　風も東や北東から吹いている。（雨季は西や南西風が多い）

　そろそろ、乾季に入りつつあるかな？

　某MM2Hエージェントが「MM2Hセンター以外のイミグレでもビザの延長手続きができる」と、ブログに記述していたので、ランカウイ島のイミグレで尋ねてみた。

　結果は、「できません。プトラジャヤのMM2Hセンターに行って下さい」だった・・・・・。

　まあ、マレーシアでは、「統一見解」というものが民間や官庁で、無きに等しいので、仕方ない・・・・。




　延長手続きをエージェントに依頼すると、１０００ＲＭ位かかるそうだ。

　もし、自力で延長するなら

1. エアーアジア　３００ＲＭ位
2. ＫＬＩＡトランジット　４０ＲＭ位
3. タクシー　４０ＲＭ位

と半額以下で済みそうなので、自力でやろうと思っている。

　延長手続きについては「株で暮らすマレーシア快適超長期滞在」で、詳細に記述されているので、こちらを参考にしたいと思う。

　


　先日、これを買った。

　そう！七輪。

　価格は２３ＲＭ。やす～～～。

　七輪でイワシを焼きたかったのだ。

　どう？旨そうに焼けてるでしょ！

　実際、旨かった～。


　で、着火剤はこちら。

　旅館などで、鍋を温める固形燃料の４倍くらいの火力があるので、点火して炭を載せるだけでＯＫ。

　８個入りで７年前で３．８０ＲＭで購入（キャンプ用品売り場で）。今は５ＲＭ位するのかな？


　そうそう、昨夜は、焼き鳥もやってみた。

　こちらも、日本のお味で旨かったな～。

　マレーシアでも、サテという焼き鳥があるが、あれはちょっと・・・・・。

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昨日、とうとうこれを買ってしまった。

　今朝の天候は曇り。外気温２７．４℃。昨日は曇り時々雨。昨夜の室内気温は２８．３℃。今朝は早朝から強風を伴ったスコール。

　どうも、最近は、パッとしない天候が続いている。

　手毬寿司は、旨かった～。

エビ

イカとサーモン

　酔っぱらって作ったので、形が歪で大小様々。

　ご飯６膳分だが、ほとんど二人で食べてしまった。

　ゲップ～・・・。

　また、つくろうっと！

　減酒は、実行中だ。

　ビールは１～３本を飲んで、その後、直ぐにご飯を食べると、もう飲みたくない。

　この調子だと、断酒もできるかも？

　それに加えて、夜はあることをしている。

　現役時代から、退職したらじっくりやってみたかったことだが、詳細は秘密なのだ・・・・。

　昨日、とうとうこれを買ってしまった。

　スロークッカー。

　アメリカでは８割の家庭がこれを使っているそうだ。

　朝、出勤前に仕込んで、帰宅したら料理が一品、アツアツで出来上がっている。と言う優れものなのだ。

　まあ、我が家は、誰も出勤しないけど、これを肉料理で使おうと考えている。

　何でも、肉がほろほろと崩れるように柔らかく、仕上がるそうだ。

　まず第一弾は、豚ロースかな？

　何だか？子供が、おもちゃを与えられたようなもんだけど、食のレパートリーが増えるなら１３０ＲＭの投資も無駄ではないよな・・・・。

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免税購入制限一人３カートンまで。

　今朝の天候は晴れ。外気温２８．２℃。昨日は薄曇り。昨夜の室内気温は２８．６℃。

過去記事で投稿した「免税購入制限」だが、いつもビールを購入している店で確認した。

　マレーシアマガジンでは、一人、１か月、ビールは３ダース（３６本）まで。と記事を書いていたが、３カートン（７２本）まで。とのこと。

　購入に際しては、パスポートが必要。


　免税購入制限で、この機会に減酒をしよう。と決意を新たにしていたが、ちょっと、心砕けたな～・・・・。

　でも、このまま飲酒を続けていたら、アル中、間違いなし・・・・。

　アルコール性痴呆というのも、悲しいし・・・・。

　そろそろ、飲酒量を減らさなければ・・・・。



　ペナン島参りでは、必ず、明治屋でラーメンを買ってくる。

　最近はこれ。

　２食入りで８．２０ＲＭ。

　ローカル麺をホーカーなどで食べると、最低５ＲＭはするので、こちらの方が断然お得感あるし、味も遥かに旨い。

　本日のランチも、これ！

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時々、愚痴を言いたくなる・・・・。

　今朝の天候は晴れ。外気温２７．８℃。昨日は晴れ。昨夜の室内気温は３０．３℃。


　
　最近、YouTube上の「ジパング」や、青空朗読をダウンロードしていた。

　が、昨日、TMWiFiにコネクトしようとすると、「あなたはこのWiFiを経由することを認められてない」という内容の警告文が表示されて、全く接続できない。

　こういう症状は、今まで何度もあったが、パソコンを再起動しようとも、WiFiとの接続を切ろうとも、ログアウトしようと、全然、ダメ・・・・・。

　TM側に問題でもあるのか？

　とも思ったが、もしかしたらある一定期間に、大容量データーをダウンロードすると、接続を拒否するようにプログラムされているのかもしれない。

　まあ仕方ないな・・・・。

　８時間くらいで、１ＧＢ以上ダウンロードすれば、迷惑この上ないものな～・・・・。





　ほんと、マレーシアって、「食べる楽しみ」がない。

　このことについては、拙ブログでも何度も投稿しているが、時々、愚痴を言いたくなる・・・・。

　スーパーで買い出しをしてきても、「さて今夜は何を食べよう？」と、思案しなければならない。

　日本のように「惣菜」というものがないからだ。

　なので、スーパーに行っても食べたい物がない。

　購入してくるのは、食材や調味料ばかりなので、自分で調理しなければならない。

　まあ、調理を楽しむことはできるが、偶には、チ～～ンで終わらしたい・・・・。



　ということで、これを買ってみた。

　春巻き。

　電子レンジでチ～～ンというわけにはいかないが、フライパンで炒めるだけでＯＫ。

　お味は、まあまあかな？


　マレーシアにも冷凍食品は売られているが、いまいち購入意欲が湧かないな～。

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コストが７割なら買ったほうが？

　今朝の天候は晴れ。外気温２９．３℃。昨日は晴れ。昨夜の室内気温は３０．３℃



　数日前、空港付近にあるPL SOONで買い物をしてきた。

　この店では、日本の食材を購入できるので、１か月に１度位買い物をする。

　昨日、冷凍庫の中を覗くと、こんな物があるではないか！

　そうこれは、子持ちシシャモ（多分、カラフトシシャモ）。
　
　８尾入って５ＲＭ。やす～～～。

　早速、焼いて食べてみたが、お腹に一杯子ッ子が入っていて旨かった。

　なので、昨日再度PL SOONを訪れ、買い占め・・・・・。

　これで、しばらくは、日本の味（？）を堪能できるな～。




　最近、我が家でハマっているのが、ギリシャヨーグルト。

　濃厚でクリーミーなお味。

　だが、難点は価格が高いこと・・・・。

　まあ、高いと言っても、１Ｋｇで２０ＲＭ前後なので、日本円に換算すると６００円と、決して高くはないが、２０ＲＭはこちらの金銭感覚では２，０００円・・・・。

　たか～～い～～～。

　ヨーグルトに２千円はないでしょ。

　と言うことでいつもの自分で作ってしまえ！

　今回は、素直に牛乳パックをそのまま使ってみた。牛乳パックの容器は内部が既に滅菌されているので、手間が省けるし、DUTCH LADY　１Ｌのパックは蓋付きなので、簡単に密閉できる。

　作り方は超簡単。

1. 使用する器具を事前に熱湯消毒。
2. コップに半分ほど牛乳を注いで種菌となるヨーグルト　大匙３杯を入れて撹拌。
3. ２をパックに戻して、蓋をしてパックをよく振って、さらに撹拌。
4. 室内で１日くらい放置（マレーシアの場合）してから、水分を濾過して完成。

水分の濾過は、ガーゼで袋を作って、その中にヨーグルトを入れて、一晩吊るせばＯＫ。キッチンペーパーを使用するなら網籠にペーパーを敷いて、その上にヨーグルトを入れて、下に受けのボールを置けばいい。

　で、今朝完成した。

　お味は、種菌に使ったヨーグルトと同様、濃厚でクリーミーだ。

　が、牛乳１Ｋｇから４００ｇしか作れない。

　市販品の７割もコストがかかってしまう・・・・。

　手間を考えると、こりゃあ、買ったほうが楽かな？

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最近、これにハマっている。

　今朝の天候は晴れ。外気温２８．５℃。昨日は晴れ。昨夜の室内気温は２９．８℃



　過去記事で投稿したグリーンティのOISHIを近所のスーパー　テオスーンで見つけた。

　試しにオリジナルを購入してみた。

　

　帰宅してから早速、飲んでみた。

　カップに注ぐと、何と！液体が赤い・・・・・。

　まるで、紅茶の色のようだし、味も完ぺきに紅茶・・・・・。

　日本では茶葉を発酵させてないものが緑茶で、完全発酵させたものが紅茶と相場が決まっている。

　英語ではteaと言えば紅茶のことであり、それ以外のお茶はjapanese teaとかchinese tea 、green teaと表現するが、マレーシアではteaとgreen teaを区別しないようだ。

　それとも、緑茶を知らないのか？茶葉が元々緑色なので、紅茶であろうと何であろうと、green teaと表現してしまうのかな？

　それにしても、日本だったらこれは「景品表示法違反」だな～・・・・。

　はあ・・・・。疲れる・・・・。

　最近、これにハマっている。

　そう、サンバル。

　画像左側は、エビ入りで右側はイカンビリス（小魚）入りなのだ。

　サンバルといえば、マレー人の朝食の定番「ナシレマ」のご飯の上に掛けられているソースだ。

　数年前までは、辛くて、これを食べることができななかったし、見ただけでゾ～ッとしたほどだが、今はこれが大好きだ。

　毎朝、ご飯の上にこれをかけて食べている。

　「無限サンバル」・・・・・。

　これが旨いと感じるようになったら、マレーシア暮らしも堂に入ったようなものだ。

※Instagram　ユーザー名　langkawiman_vinca　　　

ティファールの安売り

今朝の天候は晴れ。外気温２７．３℃。昨日も晴れ。昨夜の室内気温は３０．０℃



　昨日のページビューは普段の３倍・・・・・・。

　「他人の不幸は蜜の味」というけれど、ちょっと、複雑な気分。

　でも、ページビューが多いことはいいことだ。




　クアタウンの商店街は、ほとんどが観光客相手なので、ここで買い物をすることはあまりない。

　が、SAGAでは時々、ワインや日本酒を購入する。

　場所はここ。

　先日、SAGAで日本酒を買おうとしたところ、ティファールのフライパンの安売りをやっていた。

　通常は、口径が２８ｃｍのものは、確か７０ＲＭ前後するが、その半額の３５ＲＭだった。

　ここは迷わずゲット！！

　もう一つ買い置きしておこうかな？

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平安初段って？

　今朝の天候は晴れ。外気温２６．９℃。昨日は晴れ。昨夜の室内気温は２９．８℃



　最近、細君は「アイル ハンガット ビレッジ」内で営業しているマッサージを受けている。

　マッサージは、４０歳代のマレー人女性が一人でやっていて、なかなか上手だそうだ。

　アイル ハンガット ビレッジは、以前は入場料が無料だったが、一昨年？から３ＲＭ------>５ＲＭと徴収するようになって、マッサージの客も減ったらしい。

　アイル ハンガット ビレッジについては、過去記事でも投稿しているが、入場料を取るのだったらそれだけのサービスを提供すればいいのだが、足湯は藻が浮いて汚いし、テナントとして店を出している衣料品店は、酷いし・・・・・。

　まあ、マレーシアって、どこも同じだけど・・・・。



　で、細君、昨日マッサージが終わって「喉が渇いた」と言うので、アイル ハンガット ビレッジ内で飲み物を買った。

　これ。

　そうこれは、過去記事で投稿した「OISHI」なのだ。

　が、本当は純粋な緑茶を飲みたかったのに、間違ってハニーレモン入りを買ってしまった。

　でも、結構旨かった。

　１本１．８０ＲＭ。




　私の秘密の特訓場を、下記に変えた。
　

　ここなら人がまず来ないので、やり易い。

　けど、腹筋の時に掴まる柱などがないので、ここに来る前にどこかでやっておかねばならないな～。

　で、最近は、「平安初段」をここでやっている。

　ほとんどの読者の方は、「何だそりゃ～？」でしょ。

　平安初段って日本空手協会の空手の形の一つなのだ。

　平安初段～平安５段まであって、多人数と格闘する場合を想定しているそうだ。

　５５歳になって、まさか本格的に空手をやろうというのではない。

　中国人が朝の体操で「太極拳」をするように、健康のために体を動かそうと思ってるだけ。

　昨日はこれを５セットやったら、息が上がった・・・・。

　今はまだやり始めたばかりで、一つ一つの動作を確認しながら四肢を動かしている状態で、無意識のうちに動くようになったら次のレベル「平安２段」を練習しようと思っている。

　皆さんもどうですか？

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本当に売ってるのかな？

　今朝の天候は雨。外気温２７．０℃。昨日は晴れ時々曇り。昨夜の室内気温は２９．０℃



　昨日、近所の商店街を散歩していると、こんなポスターが貼られているのを見つけた。

　これ。

　

　なぬなぬ・・・・。

　「味　OISHI  Green Tea」

　と書いてある。

　要は、緑茶缶だ。

　日本では、緑茶のペットボトルや缶売りは珍しいことではないが、マレーシアでは、見たことがない。

　どこで売ってるんだろう？　どこのメーカー？

　今度、スーパーで探してみよう。

　

　最近、我が家では、ご飯を圧力鍋で炊いている。

　マレーシアで販売されているジャポニカ米は、お世辞にも美味しいものはない。

　まあ、タイ米を食べるより少しはマシなので購入しているようなものだ。

　が、その不味いジャポニカ米が、圧力鍋で炊くとふっくらと炊き上がって、結構旨い。

　炊き方は（米５合）

1. ジャポニカ米４．５合と餅米０．５合を合わせて洗う。
2. 圧力鍋に上記米５合と水５．５カップを入れる。
3. 圧が掛かって水蒸気が立ち上がり始めた後、４分、弱火で加熱。
4. 圧が抜けたら出来上がり。

炊き上がりまで、２０分かかるかな～？あっという間に炊き上がるので、急ぐときも重宝するし、ガス代や電気代も節約できる。

　我が家では、圧力鍋、様様だ。

　圧力鍋は、マレーシア移住直後にジャスコで購入した。

　当時は、８００ＲＭ以上したと記憶しているが、小型のものならスーパーで２２０ＲＭ位で販売されている。

　電気炊飯器を購入するなら、私は圧力鍋を買うことをお勧めする。

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失うものあれば、得るものもあり・・・・。か！

　今朝の天候は雨。外気温２８．８℃。昨日は晴れ。昨夜の室内気温は３０．２℃



　私は好きではないが、細君はこれが大好きだ。

　デーツ（Date）。

　ナツメヤシの果実だ。

　特にラマダン中は、大売出しをしているので、色々なデーツを購入できる。が、安物は砂が混じっていたり、不味かったりするので、ある程度は品質の良い商品を選ぶ。

　上記画像は、メイドイン イラン。１箱は１５RM位だが、ラマダンも終わって、今は半額で売られている。

　細君によると、干し柿のような味がするらしい。

　そして、便秘にも効果があるらしい・・・・。

　多分、繊維質が多いのかな～？



　先日のこと。

　久しぶりにこれを購入した。

　菊正宗。

　ランカウイ島では、一升　６８RMで購入できる。

　味は、辛口だが、冷酒にするとツンツンが消えて、トロッとした飲み味に変わる。

　これが結構旨い。

　で、先日・・・・・飲みすぎてしまって・・・・細君に絡んだそうだ・・・・。

　翌日、細君の機嫌が非常に悪い・・・・。

　私は、ほとんど記憶になし・・・・。

　はあ～・・・・。反省・・・・。



　で、今は、断酒中なのだ。

　取り敢えず、しばらくアルコール類は飲まない。

　断酒効果か？股関節痛と肩痛が消失した。

　これなら、登山やカヤッキングに出かけられそうだ。

　失うものあれば、得るものもあり・・・・。か！　

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それ全部？積むのかよ～

　今朝の天候は晴れ。外気温３０．８℃。昨日は晴れのち曇り、夜は小雨。昨夜は午後９時ころから午前０時過ぎまで雷。

　過去の例だと、これだけ雷が鳴れば、激しいスコールが付き物だが、結局、雨らしい雨は降らなかった。

　ここ３日間ほど、風邪気味なのだ。

　が、恒例の散歩とビールだけは欠かさないので、なかなか症状が改善しない。昨夜も寝たのは午後７時過ぎ・・・・・。

　その前日もその前も、午後８時には床に就いている・・・・。

　どうも、体調が思わしくない。

　まあ、風邪なんてものは１週間ほどで完治するので、そのうち治るでしょ。




　最近、我が家では牛乳を飲むようになった。細君も私も牛乳を飲むと下痢をするので、今まで敬遠していた。

　が、低脂肪のこの牛乳は大丈夫なので、最近は常に冷蔵庫にストックされている。

　これ。
　

　「DUTCH LADY」。上記画像の商品は内容量が２００ｃｃだが、１０００ｃｃも売られている。

　

　パックに「開封後は３日以内に消費しろ」と注意書きがあるので、１０００ｃｃだと、期限内に消費できないし、２００ｃｃだとストックしておけば、料理にも使えるので便利だ。

　２００ｃｃは６パック入りで確か７RM弱だったかな？

　昨日の散歩はいつものレジェンダバーク付近の駐車場まで。

　で、いつものようにボ～ッとジェティを眺めていると、こんな風景が目に入った。

　デジタル望遠なので、画質が粗い。

　何をしているか？と言うと、小舟に日用品や食料を積んでいるのだ。

　多分、ダヤンブンティン島の商店まで運搬するのだろう。

　小舟には既に段ボール箱が３０個ほど積まれていて、桟橋の上にはまだ、２トントラック分の荷物が山積みされている。

　若者二人が上半身裸で作業をしているが、暑いのか？３０個を積んで小休止。別な一人がジュースを買いに行っている間、舟の段ボールの上でダウン・・・・・。

　ジュースを飲み終わっても、作業を再開する様子はない。

　こら～～～。はようせんと、日が沈むど～～～。

　

　

　ところで、段ボール箱３０個位を積んだ時点で、舟のスターンの喫水線が既に沈んでいる。

　これ、全部積んだら、途中で沈没しないのかな～？

　ちと、心配だったが、私には関係ないので、最後を見届けずに帰路に就いた。

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