先月の末からやっている「計るだけダイエット」は、現在も進行中で、現時点４Kgの減量に成功した。パチパチパチパチ・・・・。
下記グラフで分かるが、最初の２Kgは数日で落ちたが、その後は上下を繰り返しながら、トレンドは右肩下がりかな？
食事の量は腹五分位か？少しずつ口に運んで３０回以上の咀嚼を心がけている。
でも、夜のビールは腹一杯・・・・・。
これを止められれば、減量スピードが加速することは分かっているが、継続できないダイエットは失敗する。
今まで何度も経験しているので、分かる。
でも、今回はいけそうな気がする。目標２０Kgの減量！！
って、お前、今、何キロなんだ？と言う、ご質問はなし・・・・。
昨日、雨もあがったのでいつものウオーキングに出掛けた。我が家からレジェンダパークを一周してくる６Kmコースだ。
パークまではランカウイ島のメインストリートを歩くか、その海側の商店街の裏道を通る。昨日はメインストリート。
ちょうど、モスクの手前の舗道上に、下記画像のように木の実が落花している。
その数、数十個分。木の実は割れて種子が落ちた後の殻だが、直径６～７ｃｍで堅い。
こんな物が頭を直撃したら、死にはしないが相当痛そうだ。
椰子の実が車のフロントガラスを直撃すると、割れるそうだ。なので、椰子の木の直下に駐車するのはNG。
それにしても、何故？こういう大きな実をつける樹木を道路脇に植樹するんだろう？
訴訟大国のアメリカだったら、とうの昔に裁判になっている。
やっぱり、この国は大らかなんだな～・・・・。
