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今朝の天候は晴れ。外気温２５．９℃

パウダーパフ（レジェンドパークで撮影）

　昨日は断食の火曜日（5週目）。断食メニューは

1. 朝食～トマト1個
2. 昼食～おにぎり1個
3. 夕食～トマト2個　ゆで卵2個

夕食を食べ終わっても空腹のまま。摂取カロリーは多分400Kcal位。あ～腹減った～。


　昨日は、オーガニックショップで下記写真の商品を購入した。

　写真左はフランス製の海塩（商品名はNatural Sea Salt　6.90RM）、右が台湾製の「ごはんですよ」みたいな海苔の佃煮（商品名は海苔醤 16.90RM）だ。

　

塩はペナン島やＫＬでこればかりを使っていたので、ランカウイ島にないかどうか探していたが、思わぬところでゲット！　

　海苔の佃煮は、かなり甘めだが結構うまい。ご飯やおにぎりのお供に最適だ。

　それと、このショップでは日本製の味噌を売っていた。価格が15～17RMとちょっと高価だが、うまそうな味噌だった。

　それにマヌカハニーもあった。20+が150RM位、30+が250RM位とこちらも高い。アロースターのテスコでは無印のマヌカハニーが45RMだから、その高価さが際立つ。

　６年前はペナン島のMEIJIYAで同じものが28RMだった。マレーシアのインフレ率が毎年約2%だから、これはちょっと上げすぎじゃないの？　


　話変わって・・・・。期間限定のメルアドを公開します。有効期間は１か月を予定しています。

　ランカウイ島について、何か質問がありましたら下記メルアドに送信願います。可能な限り誠実に返信しようと思います。（但し、オフラインはNGです）

現在は非公開・・・。